Frecuencia vuelo aviones

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¿Cuando empezó el periodo histórico conoció como la edad moderna?

La edad moderna en 1453 ó en 1492.
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Cuando debo tomar la creatina y en que cantidad

He comprado un bote de creatina celular y me pone que debería tomar unos 25 gr disueltos en 250 ml de agua después de entrenar... Mi pregunta es si eso es válido para todos los días... Quiero decir yo voy al gym a musculación pero algún día tambn ago...
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¿Dónde puedo encontrar guías,mapas,hoteles para un recorrido por Galicia y Portugal?

Quería hacer un recorrido por galicia y portugal, del 15 al 25 de agosto, por mi cuenta y en coche. Quería saber si me podías decir donde puedo encontrar guías mapas hoteles... Para poder planificar más o menos el viaje.
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Fuerza máxima y explosiva

Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
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¿Me tienen que arder los músculos?

Cuando entrenaba antes me dolían los músculos después de entrenar ahora después de como 2 meses ya no me duelen aunque ago diferentes ejercicios estoy en el gimnasio 2 horas 5 días a la semana y ago rutinas que me exigan un poco pero aun así aumento...
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Como definir mis músculos rápidamente

Me llamo germán y me han dicho que eres el mejor. Me alegro por que tengo dudas. Mido 1.72 peso 75 kilos y necesito definir mis músculos cuanto más mejor. Soy de complexión fuerte. Mi rutina deportiva es: corro 1hy20minutos a 13 o 14 kilómetros a la...
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Primer ciclo de deca

He estado leyendo muchísimo y es que me siguen quedando muchísimas dudas que no se me resuelven, en el primer ciclo no se si ir a un ATS o enfermero/a a que me pinche ¿Qué hago, pues nunca me he pinchado? Luego te pongo mis datos, tengo 22 años mido...
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Goteo campana extractora

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Vacaciones

Quería que me solventase unas dudas al respecto: llevo 14 años trabajando "interrumpidamente" en diferentes empresas y en cada una con distinto tipo de contrato, pero nunca me ha pasado nada parecido a lo que le voy a plantear: hace algo más de 1 mes...
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Viajar estando de baja en el trabajo

Estoy embarazada de 31 semanas y me han dado la baja. La pregunta es: ¿Puedo salir de viaje por la provincia sin tener que pedir permisos? Se trata únicamente de salir a pasar el día a la playa a 40km de la capital, en otro municipio de la misma...
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