¿Qué beneficios tiene el ajo para la salud?

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Me gustaría perder peso en todos los sentidos (vientre, piernas, glúteos...) y seguir una dieta con alimentos normales no como semillas, extractos, etc. Si me podrías decir una lista de ejercicios con su tiempo por día y veces cada uno, y como un...
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Hongos vaginales que vuelven a aparecer ¿Cómo eliminarlos?

No se si podrás ayudarme mi problema es que hace 3 meses tuve picores vaginales fui a mi medico de cabecera y me diagnosticó hongos no me acuerdo del nombre exactamente, pero me mando 1 pastilla solo. Era una decía que era muy fuerte y que con eso se...
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Alimentos teniendo gastritis

Quisiera saber que alimentos pudiera comer, después de que me han detectado gastritis, en mi casa comúnmente se comen alimentos como huevo, leche, frijoles, queso, pan, chicharrón, pollo, pescado, aguacate, carnes rojas, carnes frías como el jamón,...
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Tengo 30 años mido 1,73cm y peso 63kg lo que quiere decir que soy bastante delgado. Estoy empezando a hacer pesas y querría ganar en volumen de musculo. ¿Alguna sugerencia? Batido de proteínas, ¿Alguna marca en especial?
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