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¿Plan de entrenamiento para atleta de 100 metros lisos?
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Que aire acondicionado me recomendais para mi casa?
Quiero poner un aire acondicionado cuando termine el verano ( ya que son mas baratos ) mi idea es que refresque dos estancias, os oriento, tengo un pasillo que tiene 2,40 de ancho, unos 7 de largo y la altura de los techos 2,70, tengo cocina y salon...
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Calentamiento para practicar joging.
Me gustaría que me ayudaras a prevenir posibles lesiones por la falta de conocimiento. Tengo 34 años y estoy un poco alto en colesterol, y el médico me ha aconsejado hacer un poco de joging para controlarlo. Normalmente no practico ningún deporte. Mi...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?
Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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Soy Marcos el del tendón de Aquiles.
Soy Marcos el que rompió el tendón de aquiles. Contestando a lo que me preguntabas, ahora los ejercicios que hago son: Natación, estiramientos, carreras por la playa (vivo cerca), prensa vertical, ejercicio de estiramiento del tendón. Puedo ir 3 ó 4...
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Running a los 40
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Crear una base de datos en Access de ejercicios para preparación física de fútbol
Estoy intentando hacer una base de datos con access para la preparación semanal de los entrenamientos de un equipo de fútbol, pero hace mucho tiempo que no practico con ella y se me está haciendo un poco cuesta arriba. Bueno mi idea es la siguiente:...
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Desde argentina
Quisiera saber si en cuentras algo sobre :sergio llamazares, marcelo alexandre, efrain daniel castro(corrio 2 giros ), hernan cline y otros ciclistas argentinos.
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Mi nombre es Javier tengo 22 años mido 1.75mts y peso 65k tengo 3 meses en el gimnasio, mi pregunta es que hacer para ganar músculos bien abultados en el pecho y en las piernas, pantorrilla y femorales, necesito series, rutinas, técnicas efectivas...
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Levantar pesas
Te escribo porque en 8 semanas tengo una importante competencia de artes marciales. Jamás he levantado pesas, sin embargo, quisiera pedirte tu opinión acerca de tener una rutina especial que, sin quitarme elasticidad, agilidad ni interferir...
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