Masa Fila

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Como ganar masa muscular

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Cirugía extracción de terceros molares

Me sacaron los 4 molares del jucio y la Dra.me que a partir del tercer día le empiece hacer compresas húmedas calientes que me ponga en la en la cara, ¿Quisiera saber si ya no puedo comer helados? Eso me calma el dolor. Además también me ha dicho que...
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Manera de tomar suplementos

Mido 1,87m y peso 77kg, me apunte al gimnasio para el tema de musculación, la alimentación que llevo es la siguiente: Desayuno:300ml de leche con 70g de aumentador de peso. Almuerzo:bocadillo de pan integral con atún natural, tomate y lechuga y una...
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Bultos de grasa

Tengo un problema desde hace un tiempo y no lo he logrado solucionar ni con médicos ni con naturalistas. Te explico. Cuando era joven, de los 14 a los 23 años, tenía una buena pared abdominal. Todos mis músculos abdominales eran casi simétricos. Dejé...
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Banco de Carpinetro

Compré un banco de carpintero muy barato, probablemente de lapacho o algarrobo. Estuvo mucho tiempo a la intemperie y la madera está medio deteriorada, en algunos lado muy húmeda, y en otros medio reseca además de llena de porquerías varias y...
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¿Qué firmeza y marca de colchón elegir?

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Escape aceite peugeot 206

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Tengo una moto tzr con un tubo yasuni, un piñon de 13 dientes y un 74 gilardoni. No pasa de 100 km/h

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¿Qué podría hacer, para perder ese peso?

Pues como me preguntaste que te dijera lo que suelo hacer y demás, pues te comento. Comer hago desayuno, almuerzo, merienda y cena, antes de pesar los 60 kilos pues comía de todo, ahora me privado de muchas cosas, como el pan, dulces, azúcar,...
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