Fui bailarina

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8) ¿Me recomiendas algún tipo de rutina? 9) En cuanto a estiramientos ¿Antes y después del entrenamiento o solo después? 9.1) ¿Es indispensable calentar para estirar? 9.2) ¿Puedo hacer estiramientos por las noches antes de dormir para ir mejorando...
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¿Cómo engrasar una bisagra que rechina?

Tengo la siguiente bisagra en una puerta y rechina muchísimo.. Evidentemente se ha quedado sin grasa. Hace un tiempo, levante la puerta y le tire aceite lubricante en aerosol, pero me ha durado poco... Creo que lo hice mal porque levantar la puerta...
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¿Se puede colocar terrazo sobre terrazo?

Tengo una casa de campo de unos 75 m2 con un suelo de terrazo en muy buenas condiciones, sin separación de juntas y sin cejas, no se ha movido apenas en estos 40 años que lleva puesto. ¿Se puede colocar terrazo sobre el ya existente?... ¿Hay qué...
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¿Productos adelgazantes debo hacerme un purgante?

Tengo 18 años y deseo perder peso, ¿Quiero empezar una dieta y tomar productos adelgazantes pero necesito saber si es cierto que antes de tomas dichos productos debo tomarme unpurgante o laxante?
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Esguince de tobillo

Quisiera preguntar a un experto en traumatología sobre esguinces de tobillo. Yo tuve un esguince de tobillo por una caída de unas escalera hace 10 meses, el registro de urgencias por rayos POR figura posible fractura intraartiular en el tobillo, no...
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Lipólisis

Soy entrenador físico quisiera saber cómo se elimina la grasa del cuerpo una vez que el cuerpo hace lipólisis y utiliza la grasa como energía,
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Como medir los bíceps en función de tu tamaño

Mi pregunta es si existe alguna forma de saber por ejemplo en un grado de cero a diez, como de grande esta tu bíceps en función de tu edad, peso y contorno del mismo. Yo tengo 40 años, peso 74kg y mi contorno de bíceps es de 36. Entiendo que alguien...
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Duda sobre usar carnitina y suero de leche

Tengo 28 años mido 1.78 y peso 77 kg, tengo 2 meses en el gym, soy de complexión delgada pero con pancita, eso no me gusta mucho, una amiga que es terapeuta físico me dijo que usara la L-carnitina, par aquemar grasas, tengo apenas una semana usándola...
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¿Subrogación o novación?

Me he separado de mi pareja. Yo le compro su parte del piso, con lo cual tengo que hacer, mediante vía notarial, la modificación de la escritura. A parte, y aprovechando que tengo que pedir ampliación de capital en la actual hipoteca que aun tengo...
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Tenemos relaciones sexuales pero con la penetración no puedo eyacular. Tengo que masturbarme

Tengo relaciones con mi enamorada pero no puedo acabar, ella cree que no me excita, solo acabo cuando me masturbo y eso hac creer a ella que no m excita, es decir tenemos relaciones y no puedo terminar, ella sì y ella no Por favor, ayúdenme, no...
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