Edad máxima de práctica

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Últimamente tengo bastante dolor de espalda, ¿Hay algún deporte que me vaya bien?

No se que deporte hacer para mejorar un poco el dolor de espalda, ¿Me podrías ayudar a decirme algún deporte que me vaya bien para la espalda?
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¿Cómo aprender a programar?

Soy comercial de informática y a modo de "jobi" quiero aprender programación. Mis conocimientos técnicos en informática no son muy grandes: ¿Qué se requiere para aprender a programar? (¿Access, excel, etc?). Quiero hacerlo de forma autodidacta: ¿Hay...
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Existe un software, programa o curso en el que se pueda aprender programación con Visual Basic?

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