Programa de 5000 y 1500 mts

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Llevo entrenando con pesas desde hace tiempo, pero no continuamente, de hecho, estuve 4 años sin entrenar. Acabo de retomar el entrenamiento en serio y llevo 4 meses en ello. Estoy procurando llevar una dieta lo más estricta posible, (mido 1.87m y...
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¿Que tipo de lucha práctica conor mcgregor.?

Me gustaría ser luchador profesional y mcgregor me gusta mucho ¿Creéis qué siendo bajito (1.55cm) podría luchar en la UFC? Peso 45kg y tengo 18 años
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Como mejorar la defensa

Bueno en lo que llevo en este deporte el defecto de mi equipo ha sido la defensa ya que somos excelentes atacantes.. ¿La pregunta es como con que ejercicios se puede mejorar la defensa de los remates y de los saques agresivos y en si todo lo que sea...
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¿Cómo prepararme para la vida en la Fuerza Aérea?

Tengo 16 años y quiero entrar a la Fuerza Aérea pero no se como prepararme físicamente para no sufrir una vez adentro. Hace ya bastante tiempo que voy al gimnasio, entreno con maquinas y pesos no muy elevados para no dañar mi columna, no he tomado...
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¿Es peligrosa la toma de Norlevo de forma esporádica?

El otro día tuve que tomar Norlevo ya que a mi pareja se le rompió el preservativo ( algo que casi nunca nos ha pasado ), por considerar, que eran días fértiles, decidí ir a por píldora del día después y en Urgencias me recetaron Norlevo 1500...
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Ganar Volumen Y Complementos Para Subir

Soy de Tenerife.. Nuevo por esta página y quería preguntarte si podríais aconsejarme acerca de algún complemento que me haga ganar volumen y masa.. Lo ultimo que he estado tomando ha sido creatina ethyl ester, una nueva que no retiene liquido, te da...
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Diferencia entre un subwofer de 4 o 8 ohmios

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Cambio de gomas en paleta donic 900

Soy jugador avanzado en tenis de mesa y me ha surgido la duda de si puedo cambiarle las gomas a una paleta que viene ya armada (donic 900). Ya que siento que tiene muy poco control y efecto, no necesito tanta velocidad dado a que no juego muy...
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