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Suplementos para deportistas; hago natación, atletismo y gimnasio, tomo myoplex y arginina
Soy un chavo de 23 años mido 1.65 m, actualmente entreno atletismo lunes, miércoles y viernes en las pruebas de 400m y 800m, los martes y jueves hago gimnasio y los sábados natación, los domingos descanso, todo esto con el asesoramiento de un...
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Rutina para aumentar masa muscular y quemar grasas
Bueno no tengo muchos conocimientos en el apartado de la rutina y por eso necesito vuestra ayuda. Soy un chaval, tengo 19 años, mido 1.70 y peso 63 Kilos. Yo estaba apuntado antes al gimnasio, lo deje por un tiempo de 8 meses y volví hace un mes, he...
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Material albañilería para rellenar hueco en horizontal
He arreglado un balcón con mortero en sus frontales verticales (color gris en la foto), pero al perder un trozo inferior de la obra, he intentado rellenar con el propio mortero o con una pasta similar a escayola /blanco en la foto), pero al estar en...
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Bisagra arrancada
Tengo un armario de aglomerado con 3 bisagras al que se le han arrancado los tornillos de una de ellas en la zona del lateral del armario (no de la puerta). No puedo cambiar de sitio la bisagra porque va embutida en la puerta ni tampoco puedo poner...
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Abdomen inferior y suplementos
Tengo 20 años mido 1.80 peso unos 76kg. Mi problema es la parte inferior del abdomen, tengo abdominales ya que me han enseñado bien los abdominales, con tablas de abdomen con peso y bien realizados, pero tengo un poquillo de barriguilla en la parte...
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¿Cómo simplificar un código en Visual Basic (Excel) para la resolución de un problema iterativo?
Hicimos el código de abajo, de forma muy básica (basándonos en otro código para un problema pequeñito, este es muchísimo más grande) para poder resolver el problema del Knapsack (de la mochila). Nuestros conocimientos en programación no son nada...
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Denubil
Actualmente me encuentro preparándome por tercera vez las oposiciones. Me encuentro sin concentración y con pocas ganas de estudiar, será porque llevo ya muchas convocatorias. Tengo 33 años y me estoy tomando lo siguiente: - 1 pastilla complemento...
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Rejuntado de una terraza.
Quisiera rejuntar una terraza de baldosas, que está en el exterior, ya que las juntas actuales están hechas de cemento y arena, y hay alguna que está deteriorada. Sé que existen en el mercado cementos especiales que se mezclan con agua, pero que no...
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Elección de sumplemtos.
Elección de sumplemtos. Hola estoy entrenando Quisiera que me recomienden suplementos, pre-entrenamiento, post-entrenamiento y algún quemagrasa... Estoy leyendo en internet foros donde mencionan la creatina-L carnitina, etc etc etc y la verdad me...
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14 años+nutrucion+ganar masa muscular y tonificar ¡
Me gustaría tu consejo sobre mi siguiente duda, ojala sepas responderla y te agradezco tu respuesta de antemano.. Tengo 14 años, mido 1.69 peso 56 kilos soy flaco, mi Indice de Masa Corporal es de 19.61 Kg/m2, lamentablemente no puedo concurrir a un...
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