Prevención hernia inguinal

Preguntas y respuestas relacionadas

Perder peso y ganar fuerza

Tengo 43 años y peso 102 kg. Hace unos 8 meses que empecé a hacer un poco de tonificación y cardio. Al principio pesaba 105 kg los primeros meses gané como 2 kg o más luego he ido perdiendo poco a poco hasta el peso actual. He perdido volumen también...
1 respuesta

Abrir cuenta en España - empresa Americana

Tengo una empresa en Estados Unidos con una socia americana. Vendemos paquetes vacacionales en España y nuestros clientes son mayoritariamente de Europa, por lo que cobramos en euros, perdiendo con la conversión en nuestro banco americano. Me...
1 respuesta

No consigo adelgazar las cartucheras ni glúteos

Llevo un año intentando bajar la zona de cartucheras y la banana (zona por debajo de glúteos), no como bollería, ni pasteles, ni pan, ni embutidos, ni casi nada que contenga grasa. Tres días a la semana salgo a correr 20 minutos y otros tres días...
5 respuestas

¿Qué rutina debo realizar para tonificar mis músculos y perder grasa sin tener dolencias lumbares?

Tengo 39 años, 1'80 estatura y 95 de peso. Persona muy corpulenta con mucha masa muscular pero, por desgracia, tapada por grasa. He practicado deporte desde el año que ingrese en la policía, llegando a ser profesor en la acadamia de policías de...
3 respuestas

Resolver sólido reducción excéntrica

Soy un poco novato con las 3D, tanto que solo me manejo con autocad2000 y llevo bastante tiempo intentando resolver este solido; se trata de una figura de 2 círculos paralelos de diferente diámetro,(60 y 140mm) distanciados y unidos en el eje z de...
1 respuesta

1500 metros de desnivel

Tengo 38 años, peso 76 kg, 1,72 de altura Imc= 25'72. ¿Qué ejercicios al aire libre o rutinas son las mejores para superar desniveles de 1500 metros con una mochila de 10 kg de peso? Gracias. J.
1 respuesta

Completamente decepcionado

Te escribo con la esperanza que me puedas decir que esta pasando y me aconsejes. Te cuento que estoy entrenando hace 2 meses aprox. Y estoy haciendo una dieta rigurosa y deseo saber si es lo correcto para aumentar masa muscular, aquí va: Desayuno...
1 respuesta

Mi lavadora se mueve necesito ayuda

Tengo un problema y no se como solucionarlo, he intentado aplicar bastantes soluciones y nunca llego a una definitiva. Tengo una Lavadora Lg 1090f, Mi problema consiste en movimientos compulsivos de la máquina con desplazamientos en el momento de...
1 respuesta

Antibiótico natural

Vuelvo a preguntar, si para nosotros un antibiótico natural por excelencia es el ajo ¿Para los gatos cual puede ser?
1 respuesta

Defensas siempre bajas

Tengo 29 años, y desde siempre he tenido las defensas bajas, cuando alguien anda con gripe, de solo acercarmenle mepego con la peste, mido 1.85 y hago ejercicios 3 veces por semana, pero no me ha servido para aumentar el grado de defensas naturales...
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema