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Ayuda con rutina de ejercicios y dieta para perder grasa en cintura y abdomen

Primero quiero decirte que mido 1.67 y actualmente peso 63 kilos. Llevo 1 mes y medio a dieta y quiero llegar a 58-59 kilos. Voy al gimnasio 4 o 5 veces por semana y hago aeróbic, bicicleta estática y ejercicios de tonificación. La verdad es que...
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Adelgazar la cara

Siempre he estado muy delgado y últimamente he engordado mucho sobre todo la cara (se me ha puesto redonda y me ha salido algo de papada); ¿Hay algún ejercicio, dieta, ... Para conseguir "adelgazar" la cara?
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Pharma diet

Me gustaría que alguno de los expertos me informara sobre las pastillas pharma diet para bajar de peso. En la página web donde las venden, dice que son 100% naturales, que reducen el apetito, que no se absorben las grasas ni los hidratos, y que deben...
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Mi coche se me va hacia la derecha

Mi coche un wolskwagen polo 6N2 (1.9 sdi) se me iva hacia la derecha, después de ponerle ruedas nuevas, hacer el equilibrado y el paralelo se sigue yendo. En el taller donde he cambiado los neumáticos delanteros me dicen que puede ser del rodamiento...
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Es normal bajar 4 kilos en 3 meses

El 30 de noviembre tuve a mi hijo y a la semana me peso la matrona y pesaba 60 kilos y hoy me volvió a pesar y peso 56 baje 4 kilos en 3 meses y 16 días. Trato de no comer solo almuerzo y ahora me están saliendo granitos en la piel y ampollas...
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Problema de Física 1º Bachillerato Trabajo y energía

Tengo un problema con un ejercicio de física sobre trabajo y energía. El enunciado es el siguiente: Subimos un trineo de 20 kg por una pendiente de 30% ejerciendo una fuerza F mediante una cuerda que forma un ángulo de 45º con el suelo. El...
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La sertralina o la azelastina pueden causar dilatación de las pupilas ¿Cuánto dura el efecto?

Ayer tomé por primera vez 50 mg de sertralina en la mañana y desde el marts acudí al oftalmólogo por un problema de conjuntivitis alérgica y me mandó azelastina ofteno. Ayer en la noche me noté las pupilas dilatadas, aun en un lugar con mediana...
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Aumento de masa con ganador de peso

Voy al gimnsio tres veces por semana, trabajo cada musculo una vez por semana, debido a mi bajo peso empecé a tomar ultra weighh gainer de ultratech, estoy tomando dos medidas por día los días de semana... ¿Esta bien como lo estoy haciendo? ¿En...
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Cuanto peso aguanta la escayola o pladur

Tengo que colgar un portacopas de madera que pesara unos 15 o 20 kilos aprox. Del techo de la cocina, que no se si es pladur o escayola, el portacopas tiene 4 soportes en las puntas de estos tipo t que se usan para colgar lámparas, quería saber si el...
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Puedo tener problemas de corazón

Hace más de tres años comencé a tener toda un sintomatología, que me esta haciendo la vida difícil .Más abajo le relato los síntomas con la esperanza de que me pueda orientar. Le comento que ya he acudido a consulta medica, para ir descartando...
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