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Granos!=((

Llevo más de 3 años con problemas de granos tengo bastantes granos en la cara ahora mismo me lavo la cara una vez al día con clean & clear pero no es suficiente me siguen saliendo tengo 16 años y ninguna de mis amigas tienen como yo permanentemente...
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¿Cómo se dividen los nutrientes con 3 horas de deporte diarias?

Me llamo Santiago y soy un chico muy deportista, demasiado. Hago deporte 2 veces al día y adrmas trabajo en restaurante. Hago por la mañana step de intensidad moderato/alto para 1 hora y cuarto y después media hora de spinning. Por la tarde hago...
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Vientre y estomago inflamado

Me gustaría que me colaboraran con algo que últimamente me esta pasando, siento una masa o bolita algo pues en el lado derecho del abdomen, más que todo la siento cuando estoy de pie ya que se me hace un bultico o si estoy acostada que me sale ...
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Cuando debo tomar la creatina y en que cantidad

He comprado un bote de creatina celular y me pone que debería tomar unos 25 gr disueltos en 250 ml de agua después de entrenar... Mi pregunta es si eso es válido para todos los días... Quiero decir yo voy al gym a musculación pero algún día tambn ago...
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¿Qué te parece mi dieta?

7:30 2 tabletas nitrix y una capsula de tribulus 8:00 baso de leche desnatada con unos 100-50 gramos de avena más un baso de proteínas más 3 claras de huevo y una rodaja de pan de molde para comerme las claras 11:00 2 manzanas + 2 rodajas de pan de...
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Necesito perder peso

Mi caso es que tengo 24 años mido 184 y peso 115 kg y necestaria ayuda para poder bajar este peso ya que me esta afectando tanto física como psíquicamente haber si me podrías dar algún tipo de dieta saludable, ejercicios y consejos para poder estar...
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¿Qué suplemento puedo consumir para ganar peso y masa muscular en poco tiempo?

Te resumo mi problema voy a entrar en una competición de boxing pero me an dicho que con mi constitución no me admiten mido 1'80 y peso 57kg, necesito ganar peso relativamente en poco tiempo y masa muscular, voy al gimnasio cada día una o 2 horas,...
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Como distinguir las heces con sangre

GastroenterologíaMedicina Leonardo Palacioel 19 jun. Gastroenrologia como distinguir la sangre en las heces Quería consultar sobre un problema, hace unas semanas estoy con dolor en. El bajo vientre fui al médico y me. Dijeron que era estreñimiento...
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Tengo un dolor debajo del ombligo no me puedo estirar por qué me duele, al momento de orinar me duele en esa zona. ¿Qué tengo?

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Me duele estómago, me dijeron que tenia acidez estomacal

Hace varios días que me gruñe el estomago, me duele en la boca del estómago, bueno ... Toda la panza, tengo gases, también tenía diarrea pero no se me quita nada, sigo igual fui al médico y me dieron Omeprazol, lactopram y doltrix pero siento que no...
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