Como empezar a entrenar al tenis

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Duda sobre monitor y plasma

Haber si puedes ayudarme, mira estoy pensando en adquirir un monitor hd para poder ver a la más alta resolución futuros hddvd, consola xbox 360 o play 3. En un principio, había pensado en adquirir el siguiente monitor "Benq FP241W" de 24" (en su...
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Debo despertar a mi hija para que haga pis

Mi hija tiene 3 años y 2 meses de repente hace 3 días (justo cuando comenzó el cole) a la hora de acostarse me dice que no quiere que le ponga pañal para dormir, pero si no salgo a ponerla en el baño cada 3 ó 4 horas no aguanta toda la noche del...
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Hola buenos días, tengo una duda referente a mi embarazo espero pueda ayudarme, gracias .

Me realicé una ecografía el 14 de noviembre y según las medidas ya tenía 8 semanas y 3 días de gestación, pero mi ultima regla fuel 28 de septiembre, Según debería de tener 6 semanas, ¿Pude ser que me haya embarazado antes?. Solo tuve relaciones el...
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¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

Para congestionar al musculo?como ed corney?? Termina tirado en el suelo!! Jaja mirar video:http://www.youtube.com/watch?v=A6SJf1TcM.
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¿Tom platz como guía?

Hace poco vi videos de entrenamiento de TOM PLATZ y, observé que hacía un número elevado de repeticiones por serie, al ver el desarrollo muscular tan amplio en sus extremidades inferiores me pregunto si ese es el método adecuado para entrenar las...
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Cuando es mas apropiado entrenar

Tengo una duda yo hago ejercicio después del medio día, termino mi almuerzo a las 12:30 aproximada mente, espero asta las 3 y hago ejercicio, estoy haciendo trote ligero mas o menos 9km lunes, miércoles, viernes. Y los martes jueves y sábados,...
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Liftar la bola en el pádel

Yo juego al pádel desde hace bastante tiempo y tengo un nivel bastante alto. Yo nunca lifto la bola; pego plano o cortado. [Tampoco la corto excesivamente, porque, en mi opinión, no es un buen golpe, ya que pierde mucha velocidad y se queda parada en...
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Turno fijo

Actualmente trabajo en una multinacional en el dpto. De postventa, con un contrato temporal de 30 horas semanales, repartidas de lunes a sábado, en turnos de 10 a 15 horas. Ó de 16 a 21 horas. Quisiera solicitar un turno fijo de mañana, al amparo de...
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Cambio de trabajo y rutina me siento cansada todo el tiempo

Tengo 24 años y soy bailarina clásica, el caso es que antes de empezar a trabajar, hacia al día un promedio de 7 horas diarias de ballet, mañana tarde y noche (de 10 am a 9pm) llegaba cansada como es lo normal, pero en el día me sentía bien pesaba en...
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CURIOSA forma de aumentar masa muscular

Resulta que ahora un monitor nuevo al que me hacia las tablas, me ha hecho una de 3 días(e incluso dice que con 2 días bastaría), con objetivo de aumento de masa muscular. Es una rutina donde cada día hago 5 series de 10: de Hombros, espalda,...
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