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¿Qué debo hacer si tengo fascitis plantar?
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Hola me podrían decir que puedo cenar
Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
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Correr por la mañana y pesas por la tarde
Mi tipo de vida solo me permite ejercitarme de lunes a viernes. Se que lo que me responderías seria: "haz cardio un día y pesas otros" Pero mi duda es: ¿Hay algún inconveniente para el cuerpo en cuanto a hacer una hora de trotar al despertar y hacer...
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Abombamiento discal en L4 y L5
Llevo un año con dolores lumbares, que me bajan por la pierna derecha en la parte posterior del muslo, en la rodilla y tobillo. Fui al traumatólogo y después de la exploración me dijo que podía ser una hernia de disco y me mando a hacer una...
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Molestias y rigidez en las rodillas que aumentan con el ejercicio
Tengo 24 años y desde hace 4 meses Tengo rigidez y molestias en la rodilla, especialmente la derecha. Después del ejercicio se hace insoportable la rigidez y empieza el dolor. He acudido a un traumatólogo y me ha pedido análisis de sangre para...
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Deseo de Suicidio
Tengo 18 años y vivo en Mexico. Cuando tenia 16 años presente una enfermedad terrible denominada encefalitis herpética. La encefalitis hizo que se inflamara todo el cerebro y que presentara problemas de habla y de movimiento. Los doctores me...
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¿Vallado natural ciprés hay que pedir licencia munipal?
Esta es mi primera pregunta y espero no que me enganche y no sea la ultima, la cuestión es que me estoy encargando de unas tierras familiares en las que estoy comprobando que para realizar un vallado de las mismas típico vallado de ladrillos y...
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Tengo casi un año que se me salió la rotula y todavía tengo dolores ¿Que puedo hacer?
Jugando fútbol en octubre del año pasado ise un mal movimiento y se me salió la rotula y con el mismo impulsó se volvió a poner no fui al médico y estuve 2 meses sin poder caminar bien y como no tenía dinero tube que trabajar, los dolores pararon un...
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Lesión aductor
Tengo 15 años y hace mes y medio más o menos jugando al fútbol sentí un dolor en al aductor por la parte de la ingle, no le di mucha importancia y seguí jugando hasta que empezó a dolerme más fuertemente y tuve que parar de jugar, a los 5 días volví...
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Traumatismo en el pie, ¿Posible fractura?
En casa se me ha caído una botella de refresco de dos litros, en el pie, por lo que veo es en el metatarso, no puedo caminar, cuando me he desplazado unos pasos ha sido apoyando con el talón. Tengo mucho dolor, inclusive en la planta del pie, y el...
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Contusión y bulto pegado al hueso exterior del pie
Llevo unos años jugando al fútbol sala, y el otro día me lesione por primera vez. Lo que ocurrió fue, que en un contaataque la portera salio con mucha velocidad y me pisó. Fue un golpe muy duro y seco en el exterior del pie (entre el dedo meñique y...
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