Definición y volumen en pectorales

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Ascensor

Tengo una que hacer una relación de ejercicios y hay uno de ellos que no se por donde pillarlo! Je je!. A ver si m podéis echar una mano:"Un ascensor de 2500 kg esta sostenido por cuatro cables de acero trenzado(cte elástica del acero 200GPa)cada uno...
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No tengo muy bien entendido si es ovarios poliquístico

Bueno pues antes que nada no se, si sean buenos días o buenas tardes, mi situación es esta, lo que pasa es que a mis 13 años tuve mi primer ciclo menstrual y de ahí a mis 20 años no veía nada al menos si lo trataba con medicamentos, en el trascurso...
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Hago bici, natación, footing y pesas. ¿Cómo debo consumir suplementos en mi dieta para mejorar?

Estoy entrenando tanto una parte aeróbica como anaeróbica. Entreno hace bastantes años y combinando gimnasio, carrera, bici y natación, según temporada. Entreno unos 4 a 5 días a la semana, realizando 4 sesiones de gimnasio, 4 de carrera, 2 de...
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Colaboración con Rutinas

Mi pregunta es que rutinas debería utilizar para sacar masa muscular, eso si les digo que hace días me compre uma maquina multifuncional gym master y me gustarías más que todo que los ejercicios fueran con lo que puedo trabajar en la maquina.
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Formulario de inventario

Necesito hacer un inventario de equipos y quisiera saber donde puedo encvontrar un formulario donde pueda tener todos los detalles a invedtariar (Placas, procxesador, disco, etc.)
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¿Qué tal va mi entrenamiento?

Te escribí hace unos meses y ahora vuelvo a solicitarte ayuda. El caso es que tengo 18 años y 5 meses, peso unos 72 kilos, mido 1.80 y hace 1 año y 10 meses que entreno en el gimnasio. Ya verás que hace mucho que entreno y aún estoy bajito de peso,...
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Falta de oxigeno al correr

Me llamo israel ante todo gracias de antemano, mi duda es que desde hace unos meses me siento con falta de oxigeno a la hora de correr a un ritmo medio, acompañada de una ligera presión en el pecho generalizada no en un punto en concreto. No creo que...
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Fuerza de atracción entre la tierra y la luna

Como esta, tengo un problema que no se resolver. Es este: Sabiendo que la masa de la Tierra es 6·10^24kg y la masa de la luna 7,2·10^22kg, y que la distancia entre ellas es 384.000, calcula la fuerza de atracción que se origina entre ambos astros....
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Muscletech

Tengo 22 años, mido 1`87, y peso 74 kilos, soy militar y tengo una actividad física considerable. Ahora que voy a tener vacaciones y quisiera empezar un plan de entrenamiento. Tengo algunas ideas de nutición y he leído y recibido muchos consejos para...
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