Aumento de masa muscular. Actualmente estancado.

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Uso de esteroides en corto plazo

Mi inquietud es saber por cuanto tiempo puedo usar esteroides sin sufrir ningún tipo de efecto secundario; debido a que entreno desde hace mucho pero siempre que consigo buenos resultados debo dejar de entrenar por distintos motivos y la verdad de...
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Porque no sirve tomar suplemento antes de acostarse?

Ahora si me gustaría que me expliques bien este tema que había quedado pendiente ja ja ¿Es verdad esto? : Cuando uno duerme hace ayuno durante 7 o 9 hs. Al no disponer de alimentos, el cuerpo busca los aminoácidos en la fibras musculares, algo nada...
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Información sobre anabolizantes

Soy un chaval de 26 años que me estoy planteando el consumo de anabolizantes, ya que un amigo me ha dicho que en su gimnasio lo consumen la mitad de los que van allí (de hecho a uno de ellos que ha aumentado brutalmente su musculatura en los últimos...
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Necesito una dieta y una rutina en el gimnasio para ganar peso y masa muscular.

Como estas me gustaría que me colaboraras en muchas cosas... 1. Tengo 23 años peso 60 kg y mido 1.69 soy un poco delgado y toda mi vida lo he sido pero espor mi contextura física yo como mucho pero no subo de peso... Pero te repito tengomuy buen...
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Batido

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Quziera saber que tan bueno o malo es tomar proteínas de suero de leche, yo las tomaba y me funcionaban pero hace pocos días fui a hacerme un análisis y me salio que tenia el ácido úrico alto en 9.8mg de 7.0mg que debe ser lo máximo también salio que...
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