Como empezar a entrenar al tenis

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Consuslta en SQL

Y no logro hacerla (además de otras mil cosas que no me salen :)): Tabla1 Hijos : Id2, Nombre, Apellidos Tabla 2 Actividades: Id2, Tramo, Actividad, Horas, Días Cada niño puede estar apuntado a varias actividades. Quiero saber que niños están a...
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Deseo aumentar de peso y masa muscular

Soy demasiado flaco, siempre lo fui. Mido 1.80 y mi peso actual es de 54... Evidentemente bajo peso para mi estatura. Como bastante, excesivamente pero no logro aumentar mi peso. Que me aconseja para que puede subir de pesa hasta que este normal y...
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¿Qué debo comer y como y cuanto debo entrenar?

Soy un chico de 19 años que mide 1,81 y pesa 60 kilos. Me veo muy flaco así que he decidido mejorar mi aspecto físico, pero yo soy un novato en esto así que he decidido preguntar a los expertos. Mi primera pregunta es que debo comer para aumentar el...
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Si pueden no pagar domingos, ¿Ni dar día libre y contar como horas 30 minutos por horas trabajadas? Aunque no estoy de acuerdo

Trabajo en tienda, contrato 1769 horas al año, de lunes a sábados .domingos y festivos según necesidad de empresa. Para trabajar en domingo o festivo me cuentan 11, horas por 8 trabajadas .(como 1,30)y no me dan día libre. Y si cae un festivo entre...
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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio

Me llamo Mario mido 1.65 peso 62 y tengo 15 años. Yo te quería pedir si tu me puedes dar una dieta y un programa de ejercicio accesibles caseramente sin pagar bueno yo voy a clases de Kick Boxing 2 beses a la semana y las clases duran entre 2 y 3...
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Tengo 16 años Y quiero dar clases de informática ¿Es legal?

Y a todas. Es un pregunta muy urgente. Tengo 17 años y quiero dar clases particulares de informática, Tengo un local, el local no me cobra nada. Cobrarera unos 30 € por alumno, Son 5 horas a la semana ¿Es legal? ¿O qué debo hacer para que sea legal?
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Rutina para aumentar mi masa muscular en el gimnasio. Tengo 23 años, mido 1.77 y peso 88 kilos.

Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
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¿Qué hago si mi hijo de tres años no quiere cenar?

Mi hijo tiene tres años, y hasta hace nada cenaba de fábula, todo le gustaba y comía bien, ahora lleva semanas que le cuesta cenar, no para de darle vueltas a la comida en la boca y tarda muchísimo aveces con un trozo de tortilla francesa se tira...
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Volumen, Marcar y Natación

Me gustaría saber que me recomiendas para Ganar un poco de volumen y marcar, considerando que me gusta la natación. Tengo 30 anios, mido 1.75 y peso 78 Kg. Voy empezando y me gustaría saber si esta rutina estaría bien: Lunes: Natación y abdominales...
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Duda cual ¿Jui Juitsu vs Aikido?

Tengo una gran duda quiero tengo 42 años y me siento oxidado, tengo una vida y un trabajo muy sedentario, y quiero hacer un arte marcial que me relaje del stress que sufro a veces y a la vez que me haga moverme, mis pretensiones no son, ni ganar...
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