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Fútbol y creatina

Quisiera saber que efecto positivo obtengo de consumir creatina para jugar fútbol y cuando debo consumirla
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Hacer crujir los huesos

¿Es bueno hacer crujir los huesos? Tenia entendido que no, pero en clase de taichi hacemos crujir los de los dedos de las manos y los de la espalda. A mi me crujen con mucha facilidad los huesos de las rodillas y los tobillos, ¿Es malos esto? ¿En qué...
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Se me cae el cabello por monton

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Tengo una coker de 2 meses y no come bien que debo hacer

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