Preparación de exámenes finales

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Soy una persona obesa y tengo algunas dudas sobre dietas y ejercicios que me gustaría me aclarase. He leído que si haces una dieta de 800 kcal el metabolismo se ralentiza. Si hago 2-3 horas de ejercicios al día, alternando caminar y correr, ¿Cuántas...
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Necesito ayuda para preparar las pruebas físicas para las la oposición de bombero

Voy a empezar a preparar las oposiciones para bombero y después de hacer un simulacro de las pruebas físicas me he dado cuenta de que no tengo fondo, una de las pruebas es correr 3 kilómetros en un máximo de 12 minutos, que saldría más a menos a 4...
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Turno siempre de mañana por maternidad

Trabajo en una empresa en un centro comercial, el horario de todas las trabajadoras son turnos rotativos de mañana y de tarde de 10 a 16 o de 16 a 22 y excepcionalmente turno partido. Actualmente tenemos una compañera que ha tenido un bebe y ella ha...
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¿Plan de entrenamiento para atleta de 100 metros lisos?

Soy un chico de 15 años y me gustaría tener una rutina de entrenamiento para prepararme para los campeonatos de españa en barcelona y sk todavía no tengo la marca y tengo una competición anterior para hacerla en Octubre. Estoy en un club pero no...
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Hierba de la montaña

En la zona norte de burgos tengo una casita con un pequeño jardín, que está totalmente colonizado por una hierba a la que los de la zona llaman hierba de la montaña, es parecida al trébol, bueno tiene tres hojas y las semillas son parecidas a las...
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Soy un joven de 25 años de edad que estoy diagnosticado de hipotiroidismo reciente aunque no es por mucho me dice el medico que estoy empezando aun dice que es algo subclínico pero que hay que vigilarlo, y también tengo esteatosis hepática severa,...
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Como demostrar a tu ex pareja que estas cambiando

Me gustaría saber que pautas debo seguir para demostrarme a mi misma y a mi ex pareja que estoy cambiando! A nivel de confianza, seguridad en uno mismo, etc..
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Certificado/Tarjeta NIE

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¿Con cuánto tiempo de antelación me tienen que notificar que me voy de vacaciones?

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Te quería consultar porque me hice un estudio de sangre y me evaluaron la prolactina porque yo siempre la tengo elevada entre 25 y 30, pero no me di cuenta de que yo hace un mes tome la pastilla del día después que te produce un aumento de prolactina...
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