Tengo tres noches que sueño que me matan

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¿Algún truco para descansar mejor?

Duermo muy mal(calidad) y hecho mis horas¡9!. También para conciliar el sueño tomo pastillas(Zholpiden). ¿Qué pasos o trucos puedo hacer para que me despierte con energía todos los días y no con la cabezA ANEURONADA pues me agobia bastante estar así...
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Mi hijo está constantemente, en clases de otros profesores.

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Agua un poco turbia

Desde el verano pasado tenemos una piscina de 8x4 metros con capacidad para unos 45 m3 de agua. Tanto la dosis de cloro como el tiempo necesario de filtración lo tenía bastante bien calculado, ya que pude mantenerla cristalina durante todo el veranos...
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¿Tengo despersonalización o me estoy volviendo loca?

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Perdidas de orina

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Tengo un horno fagor 5h-185x y el reloj siempre parpadea en 12:00 y no puedo hornear

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Hola, un problema con exchange.

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