¿Cómo tener mejor postura, con ejercicios?

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Busco método de entrenamiento para aumentar la flexibilidad en las piernas y espalda

¿Qué puedo hacer para partirme sin que después camine como si me acabara de montar en un elefante? ¿Y pegar mi pecho de las rodillas sin doblarlas? Denme un método para hacerlo poco a poco pero que al cabo de un tiempo vea los resultados... ¿Y en...
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Estudiar no me cunde y me frustro enseguida

Algunas materias, que entre que tengo poco tiempo de estudio (3 días), y la materia es muy densa (2 temas), por más que intento memorizar no rindo lo suficiente, o me pongo a bostezar, o me pongo nervioso y tengo que dejarlo, o llego a la FRUSTRACIÓN...
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Quitar michelines barriga rapido y marcar abdomina

La verdad que antes tenia un cuerpo bastante atlético pero me he descuidado estos últimos 5 años y he echado cierta barriga en la que ademas se notan ciertas zonas de grasa, y no solamente en la barriga sino en otras zonas del tórax y espalda. Como...
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Remedios para el dolor grave e intenso cervical

Tengo la espalda mal, escoliosis y ahora un poco de cifosis. Y las cervicales muy hinchadas con un poco de curvaturas. Suele doler y producir mareos dolores de cabeza perdida de visión, inmsonio etc No poder levantar pesos pesados etc ¿Algún remedio...
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Tengo aprox. 2 meses con molestias en el coxis

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Tengo problemas para mantener erecciones

Tengo un problema de ya hace dos semanas lo que pasa es que ya no tengo erecciones matutinas soy casado tengo 33 años también ya no tengo deseo de estar con mi pareja, antes siempre amanecía con mi pene erecto peo ahora no sé porque ya no, cuando...
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Herencia con separación de bienes.

Mi padre se casó hace menos de 5 años en régimen de separación de bienes. Antes de casarse mi padre tenía una hipoteca sobre un piso que él se compró, así como un plan de pensiones y durante todo el matrimonio ha sido él quien ha hecho frente a todos...
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Duda: ansiedad o depresión

Le voy a contar mi historia a ver si me puede dar algún consejo o diagnóstico. Todo empezó el 23 de junio de este mismo año, estaba delante del ordenador cuando empecé a tener una taquicardia, hormigueos, temblores, mareos... Sin causa aparente. Fui...
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Mi hermano es travesti

Descubrí hace poco a mi hermano vestido con mi ropa y maquillado, y con mos zapatos, no pido explicarme nada, solo hablamos y llorando me dijo que le atrae mucho sentirse mujer, me pidió que no le dijera a mi madre. El tiene apenas 16 años y yo ya...
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¿Los efectos secundarios del cannabis se hacen más graves si son en el caso de un menor?

La persona de la que hablo tiene 14 años. He leído mucho en Internet sobre el cannabis, en este caso marihuana, y quería saber si los efectos son más graves si la consume un menor.
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