Duda Sobre Stepper y Caminata

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Musculación y rutinas asociadas, soy delgado y entreno para subir de volumen

Entreno para subir de volumen, tengo 27 años, mido 1´88 y peso unos 87 kilos, aun así estoy muy delgado. Sobre las muchas dudas que tengo sobre la musculación ahí va alguna: 1º-para entrenar los músculos de los antebrazos hago enrrollamientos con una...
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Campo calculado en un informe

Tengo un informe donde tengo un campo [hora Inicio]; otro campo [hora fin] y un campo calculado [total horas] que me calcula las horas de asistencia técnica de cada visita, todos estos campos están incluidos en una tabla de asistencia tecnica;...
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Portada de facebook

He podido cambiar sin problemas, mi foto de perfil, pero ahora quiero cambiar la de portada y no me deja. Creo que he hecho algo mal no consigo subirla desde el escritorio. Tengo windows 7 home premium, I. E. 11, y si necesitas más datos sólo tienes...
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Como puedo cambiar la conducta de mi perro?

Tengo un fox terrier pelo duro de 3 años. El problema es que es poco sociable, cada vez que sale a pasear otros perros se le acercan para jugar y el se enoja mucho. Lo mismo pasa con su hermano cada vez que lo va a visitar, también le quiere morder...
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Sensor Mando Infrarrojos Citroen ZX

Hasta hace un par de meses tenia un citroen ZX 1.6i Monaco de 1997. La cuestión es que tuve un accidente he tenido que comprarme otro coche (un ford escort del 97 también), pero antes de tirar el ZX a la chatarra le quite el sensor de infrarrojos del...
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¿Me tienen que arder los músculos?

Cuando entrenaba antes me dolían los músculos después de entrenar ahora después de como 2 meses ya no me duelen aunque ago diferentes ejercicios estoy en el gimnasio 2 horas 5 días a la semana y ago rutinas que me exigan un poco pero aun así aumento...
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Quiero una rutina correcta para aumentar la masa muscular de mis brazos

Te doy gracias por el tiempo dedicado y te pido disculpas por las molestias. Tengo 9 meses en el gimnasio, mido 1.72 m y peso 78 kg. Mi rutina: lunes-miércoles-viernes. Pecho/tricep/hombro -Espalda-bicep y Pecho/tricep. Y despues cambio la rutina y...
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¿Proteínas en batidos?

Tengo 18 años, peso 67 kg y mido 1,82 m. Me veo delgado para mi estatura y hace dos años me compré pesas para hacer ejercicio en mi casa y también hice una dieta hipercalórica para intentar coger algo de peso. Pero aún así, apenas cogí un kilo en...
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Olores en habitáculo

Ya te pregunté en tiempo, y me contestaste que el olor que hay en el exterior entra a través del climatizador, a no se que esté en recirculación manual. He llevado el coche al taller porque se metían los olores de fuera, y era que la Egr estaba...
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Diferente graduación en los ojos

Mi hija de dos años y medio usa gafas desde hace diez meses. Tiene -10.25 de miopía en el ojo derecho y 4.5 de astigmatismo, en el izquierdo tiene -3.5 y 3 de astigmatismo. En la óptica me dicen que es complicado reducirlos al máximo porque tiene...
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