Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)

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Como me sano esta lesión en el brazo

Fui al traumatólogo y no me dijo nada ahí nada más se vino la cuarentena y no pude revisar mi caso pero de esto se trata ... La lesión es así para provocarle solo me paro derecho e extiendo hacia el frente el brazo derecho el pulgar va hacia la...
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Ganar musculación(masa muscular y abdominales)

Yo tengo una maquina de las que hay todo tipo de ejercicios, esas maquinas que tiene casi de todo. Yo quería un plan de ejercicios para hacer, y que me permita ganar musculación y sobre todo abdominales... Y también querría una dieta que complente a...
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¿Qué caldera poner gasoil o aerotermia?

Tengo dudas sobre que tipo de caldera instalar. Vivo en Toledo y la vivienda tiene 130 metros habitables distribuidos en una planta. Tengo sótano y buhardilla, pero la calefacción solamente es para la vivienda. Es casa de nueva construcción con buen...
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Porque no adelgazo si estoy a dieta con la enfermera

Mi nombre es mery mido 1.58cm y peso 88 llevo a dieta 1 mes y solo e perdido 900gr! Estoy desanimadísima.. La enfermera ya me a cambiado la dieta 2 veces... En la segunda me introdujo carbo hidratos( cantidad pesada) y no adelgacé nada... Ahora me a...
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Coger y mantener tono muscular

Antes de nada. Tengo 33 años y voy a un gimnasio desde hace 2 meses para perder peso y coger tono muscular ya que estaba muy abandonado desde hace 3 años. Me he apuntado a unas clases (media hora de spin-bike y seguida otra media de body pump) ya que...
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Perrita con gripe incurable rayos X limpios

Tengo una hermosa perrita maltes de 3 años, 4 libra de peso y tiene ya un diagnostico de corazon agrandado. Desde siempre ha tenido problemas para comer, no por falta de apetito sino porque cada vez que come parece que tiene flema que le impide...
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Computo horas anuales

El convenio al que pertenezco marca un total de 1826,50 horas para este año, y no se cómo tengo que calcular si hago las horas correctas o no. Tenemos 30 días naturales de vacaciones, y mi horario es de 40 horas semanales, pero con diferentes...
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¿La campana de los parapente tienen caducidad?

Tengo intención de comprar un parapente de segunda mano y que se pueda volar en paramotor y libre, mi duda es si la campana tiene caducidad y el peso que tiene que aguantar, peso 82 kilos.
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Espino blanco y hierba Luisa para ansiedad?

Sufro de ansiedad desde hace varios años, y decaimiento emocional por etapas.. Nunca fue un impedimento para mi día a día salvio por molesto, hasta hace un mes por tema laboral y familiar. Voy a acudir a un psicólogo por mi problema de base para la...
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Me cuesta seguir bajando de peso

Llevo desde abril bajando de peso, y he conseguido bajar 19 kilos, antes estaba en 112 y ahora voy en 93. Mi problema es que desde hace algunas semanas se me hace muy complicado seguir bajando, antes con facilidad bajaba 600-800 gramos semanales, y...
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