Rutinas para volverse RESISTENTE a los golpes

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Descompensado y sin cambios

Me dirijo ati m pareces serio y de confianza, apart de tu cv y estrellas. Mira yo llevo unos 3 años n l gym mido 1.85 y 79kg aprox. 19años, cogí bastante masa muscular, pero estoy descompensado por mi genética, mucho brazo y espalda, por lo demás.....
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Será algún Problema cardíaco o gástrico?

Hace algunos años estoy padeciendo de dolores en el pecho más que todo en el lado izquierdo pero es por encima del seno, se irradia hasta el brazo izquierdo y a veces hacia la espalda, pero la mayor parte del tiempo que presento esas molestias me...
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Plan para acabar con mi barriguilla

Soy un chico de 18 años, mido 1,74 y peso 58,6 kilos. Creo que esta bien, pero me gustaría saber su opinión. Para no alargarme mucho, me gustaría que me ayudara a diseñar un plan para quemar la grasa de mi barriga, ya que es el único sitio de mi...
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Quemador CRONO 3LS se bloquea

Limpie la caldera, con sus cartuchos, aspirando el hollín, etc ... ... Y le cambie la boquilla por una de las mismas características y ahora cuando arranca la caldera, enciende el quemador y a los 15 segundos aproximadamente se bloquea y se para, se...
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Caldera Ariston modelo T2-LLS 23MFFI bloqueada

Se bloquea constantemente. Luz roja. He cambiado sondas. Fluxostato. Persostato y sigue bloqueándose
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Pequeña postilla o costra amarilla en el pezón por 4 años de evolución

Tengo 35 años y soy varón. Hace ya unos cuatro años que me noté una costrita o postillita amarillenta en la zona superior del mismo pezón, a veces tras ducharme si me toco ya se desprende quedando un hoyito del que parece salir agüilla. Parece que se...
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Dolor intermitente en la parte izquierda, entre las costillas y la cadera, cerca de la cadera.

Mi pregunta es sobre un dolor, que no es intenso, en la parte del lado izquierdo esta Localizado mas o menos en la parte donde esta el musculo lateral, un poco por encima de la cadera. En el hueco entre las costillas y la cadera.. Le tengo que decir...
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Ayer antes de dormir, y hoy cuando me levante sentí como si me palpitara el estomago de la parte de recha, Soy hombre

Realmente es algo totalmente raro para mi dado a que nunca antes me paso algo así, físicamente soy delgado, peso 64 kilos, le dije a mi mamá de esto y me dijo que pueden ser gases, son como golpecitos que no causan dolor ni nada, pero como digo, es...
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Consejos acerca las rutinas.. Ayuda!

Tengo 19 años mido 1.86 mts y peso 95 kgs.. Tengo alrededor de 2 años entrenando y he visto resultados pero necesito ayuda en cuanto a las rutinas.. Trato de cambiar la rutina mensualmente como mínimo para que el cuerpo no se acostumbre y se...
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Dolores en la parte exterior de las rodillas.

El otro día corrí casi una hora por asfalto y acabé con dolores en la parte exterior de las rodillas. ¿A qué se debe? ¿A la superficie? ¿A la forma de correr? ¿A qué nunca había corrido tanta distancia?
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