Maratón y 2 semanas después una media ¿Posible?

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¿ Se haría la goma más blanda ?

Me imagino que te irán muy bien, te doy la mayor suerte posible, que estudiar es lo primero. Tómate tu tiempo en contestar, no pasa nada si tardas por culpa de estudiar, tranquilo, no tengo prisa. Un amigo mío untiliza una raqueta pre-armada Donic...
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Soy de constitución flaca. Voy al gimnasio y practico baloncesto, pero no noto muchas mejoras.

Soy un chico de 19 años. Mido 1.80m y peso 71 kg, además soy de contextura flaca. Empecé a ir al gimnasio desde octubre del año pasado (2009) y hasta ahora no he encontrado muchas mejoras. Con respecto a mi entrenamiento, empecé con una rutina de...
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Cuantas abdominales

Cuantas abdominales es bueno hacer al día, ya que tengo mucha grasa en esa parte y saber cuantas puedo hacer y cuanto tiempo dejar entre ellas, por ejemplo estoy empezando y trato de hacer 100 al día y como 33 por momentos, osea 3 momentos de abdominales.
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Que gomas butterfly puedo ponerle a la madera butterfly zhang jike super zlc tengo excelente revés ...

Soy javier, compre recientemente la butterfly zhang jike super zlc, tengo buen reves pero necesito control ante todo combinado con velocidad y efecto. Actualmente juego con madera burtterfly peter korbell, goma de drive acuda s3 donic o bien tenergy...
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Mejorar rechazo

Actualmente practico el voleibol y tu comprenderás lo importante que es tener un buen rechazo (salto), la persona que nos entrena nos midió el rechazo, y yo tengo un rechazo de medio metro. Encuentro que eso no es suficiente y mi pregunta es de que...
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Rutina para musculación-volumen

Dentro de un mes voy a empezar a ir al gimnasio y el problema es que no tengo conocimientos sobre musculación ni educación física en general... Así que necesito que un experto como tú me ponga una rutina para musculación, que sea una musculación lo...
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Llevo tiempo en el gimnasio pero no consigo que me crezcan los músculos

Quisiera saber como puedo crecer, puesto que estoy en el gym desde hace un 1ño pero de ese año 6 meses hice para bajar de peso (de grasa) bueno ahora los otros seis meses he estado hacidno gym pero no veo resultados en mis brazos y lo demás, ¿Estoy...
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Tengo 33 años, 1.68 de estatura y 85 kgs de peso. Llevo varios años de gimnasio y tengo buen volumen muscular, aunque ahora tengo un sobrepeso de 10 kgs aproximadamente. Es por ello que me resulta muy difícil definir y marcar mis músculos. Te cuento...
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¿Puede algún colirio provocar miodesopsias?

Me recetaron Tobradex tres días, para la operación de miopía, me lo empecé a echar y al día siguiente empecé a ver cositas negras negras en fondos claros, entiendo que son moscas volantes. ¿Es posible que el Tobradex pueda provocarlas? Empecé a...
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¿Proteínas en capsulas?

Estoy tomando proteínas en capsulas de weider, quiero saber si son buenas y cuanto tiempo se tarda en ver resultados, entreno 4 veces a la semana una rutina de dos horas con cardio incluido, mido 1.84 y peso 85 KG,
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