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Quiero definir ¿Pueden aconsejarme una diera y una rutina? ¿Debo tomar Creatina?

Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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Postday 4 días antes de mi periodo

Tome la pastilla postday 4 días antes de la fecha en que esperaba mi periodo, usualmente soy muy regular. Tuve relaciones sin protección (aunque no eyaculó dentro) el día 23 de mi ciclo de ovulacióny tomé la pastilla al día siguiente como a las 20...
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Flujo marrón mucho miedo!

Así de fácil a mi novia le vino el 16 del mes pasado y ahora 5 ella me dijo que tuvo como un roce marrón oscuro y nos asustamos mucho siempre que tenemos relaciones usamos preservativo siempre y la única vez que se rompió en menos de media hora tomo...
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Cuando puedo volver a aplicarme la mesigyna si por dos meses no me la aplique

Hace algunas semanas te escribí diciendo que tenia miedo de estar embarazada porque me cuidaba con la mesigina y no vi regla desde enero pero solo me había inyectado 2 meses en diciembre y en enero así que no me inyecte febrero ni marzo pero para el...
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Mi novia le llego la menstruación color marrón y muy poco abundante.

Estuvo embarazada de 8 semanas, usamos cytotec, ya la segunda semana o tercera si no me equivoco tuvimos relaciones sin protección pero no eyacule dentro y aun estaba manchando, 1 día después empezamos con la planificación con pastillas 17/5, compre...
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Pastillas del día después

Tuve relaciones sexuales con mi novia, de inmediato ella se tomo la pasta del día después, es normal que días después ella, halla tenido síntomas como si le fuera llegar el periodo menstrual, presentándole un pequeño sangrado vaginal y días...
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Ayuda urgente sobre rotura de preservativo y pastilla del día después

Perdona por molestarte en sábado, ojalá me puedas ayudar. Ayer a las 12.00 de la noche, al terminar de hacerlo con mi pareja, y justo cuando él iba a quitarse el preservativo, nos dimos cuenta de que estaba roto cerca de la base (donde está el...
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Segunda regla después de tomar Glanique

El día 1 de septiembre mi novia tomo glanique, el primer sangrado (su regla) le llego el día 12 de septiembre, en los días que tenia que llegar, no tuvo sangrado antes de este. Desde entonces hemos tenido intimidad sin penetración, caricias,...
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Me olvide de tomar 2 días la píldora diane 35

Ayúdeme mi periodo vino el 25/07/2010, y ese mismo día empecé a tomar diane 35 a las 11 de la noche, en la tercera semana el día 5/08/2010 tuve relaciones sin protección 2 veces a las 7 de am y 8 am, y ademas la noche del 4 o sea noche anterior y el...
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¿Es efectiva la postday aun cuando se esta ovulando?

Mani1 tengo una pregunta para ti. ¿Quisiera saber si es efectiva la postday aun cuando se toma cuando se esta ovulando? Yo tuve tuve relaciones el día 24 de nviembre y no se si era cuando estaba ovulando o no, pero mi novio se salio antes de vevirse,...
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