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Tengo 24 años, y siempre he sido acomplejado por mi pecho flácido, ya que en algunas ocasiones parecen senos, hace 3 meses no voy al gimnasioylo siento aun más flácido. Antes cuando iba al Gym cuando hacia muchos ejercicios para el pecho lo que...
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Entrenamiento de portero infantil

Escribo desde Mexico para comentarle que estoy iniciando en el área de entrenamiento de fútbol para niños solo que he buscado algún manual o libro para el entrenamiento del portero infantil y no encuentro todo lo que hay es para adultos y quisiera...
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Dolor muñeca-brazo-hombbro- espalda

Escribo porque ya hace unos años que sufro una serie de dolores en muñeca, brazo, hombro y trapecio. No son siempre los mismos dolores; pero si que creo que se relacionan. Todo empezó con undolor en la muñeca hasta el punto que me pinchaba al abrir...
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Rutinas de entrenamiento para aumentar masa muscular

Me gustaría hacerte una consulta porque me están volviendo loco entre todos. Me explico: hace unos meses que comencé a hacer musculación de manera seria. Mi objetivo es subir masa muscular de modo importante, ya que soy delgado. Sin embargo la hago...
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¿Ganar volumen y definir en casa?

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Utilidad de los batidos de proteínas y alimentos a tomar para eliminar peso y definir mi musculatura

Tengo 23 años.. Peso 83 kilos, mido 1.81 y tendré 85 cm de cintura. Estoy con un objetivo de bajar a unos 79 80 kilos cosa de dejar poca grasa para marcarme ya que soy de contextura grande y hago muchas horas de cardio a la semana cosa de lograr el...
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¿Amplificador y altavoces?

Tengo un lector de CD NAD y el amplificador que tenía se ha roto. Quiero comprar un nuevo amplificador y necesito que tenga conmutador para que suenen 2 o 4 altavoces. He pensado en 3 opciones, aunque acepto sugerencias, son: Harman-Kardon HK3480 o...
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¿Puedo descontar mi irpf según el IVA que emita?

Soy autónomo desde el año pasado, me dedico a la música(artistas)tengo una orquesta y pregunté en hacienda si podía emitir facturas, unas veces con el 18% y otras con el 8% según el cliente, a lo que me respondieron que sí, si lo hacía a través de...
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Tengo 16 años peso casi 60 kg i mido 1'70 i me noto 1 tengo bastante barrigas de esa llamada cervecera me voi a apuntar a un gym i me gustaría saber si haciendo musculación, de aquí unos años esa grasa se podría convertir en musculo
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