Ejercicios de bloqueo

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Soy un chico con un indice de grasa del 21% aprox, mi estatura 1`74 y mi peso es de 75`5kg, llevo una evolución bastante positiva en cuanto a mi cambio físico hace unos 3 años estaba con 96 kg, y ahora después de todo el esfuerzo hecho.. En cuanto a...
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Cuando vuelvo a casa se ha ido la luz

Me pasa cada vez que salgo de vacaciones, con el consiguiente problema de nevera, congelador etc. No tengo claro que sea siempre el mismo diferencial el que salta, quería saber si esa es la única manera de acotar el problema o un electricista...
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¿Como puedo hacer que un botón del frame izquierdo me lleve a una nueva página en el frame central?

Hey mosca: Mi pregunta es la siguiente: Como puedo hacer que un botón que tengo en el frame izquierdo, me lleve a una nueva página que me aparezca en el frame central, y a su vez me aparezca una nueva página en el frame superior. ? Puede ser una...
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¿Me están engañando con mi nomina y mi contrato al despedirme?

Vengo hoy aquí a comentar mi caso con una empresa que... Creo que se está intentando quedar conmigo a la hora de pagar mi trabajo realizado con ellos. Les cuento. A principios de año una empresa de gente 'conocida' me propuso un trabajo con ellos,...
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Rutina aumento muscular

Te quería preguntar que rutina es mejor para aumentar masa muscular 4 series por 12 rep o 1 x12 +1x10+1x8+1x6 y según bajo repeticiones subo peso y cuanto tardas en ver resultados aproximadamente
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Pre impresión, una pesadilla¡

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¿Cuánto dura una tendinitis de hombro?

Me problema empezó este invierno cuando estuve apuntado a unas clases de tenis para adultos, yo me iba media hora antes para practicar el saque, sacaba un carro completo, con el tiempo empecé a tener molestias cuando levantaba el brazo para sacar,...
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