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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general
Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Calentamiento ford escort
Antes de nada darte las gracias, por atenderme. El caso es el siguiente hace un par de días note que la aguja de la temperatura se puso en lña zona roja osea mucha temperatura, paro el coche y veo que el ventilador no esta funcionado bueno pues cojo...
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Movimiento oscilatorio volante (vehículo en marcha)
Te recuerdo los datos mi coche: un megane gasolina 1.6 RXE Classic, de febrero de 1999. 1. Hace unas pocas semanas te comenté el sonido que hacía el volante (tanto parado como en marcha) al girar. Es como un roce entre plásticos duros (parecido a un...
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¿Problema mecánico o eléctrico?
Me gustaría preguntarle acerca de un problema que me esta dando ya 15 días de dolores de cabeza, me ha sacado unos euros y sigue igual, parece que nadie sabe nada: Desde que me arreglaron una fuga de agua(ahora todo va bien respecto a eso), aunque la...
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¿Quiste pilonidal?.
Ante todo, soy un hombre universitario de 19 años. Resulta que tengo un dolor, el cual nunca antes había sentido, en la parte alta de la nagla, si, en la parte alta de la hendedura, raja, del trasero. Logre verme en un espejo y resulta que tengo una...
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Cambio de colchón.
Voy a cambiar de colchón y antes de hacerlo, me gustaría me asesoraras un poco. Tamaño:135x190 Tengo un Flex y quiero seguir con la misma marca porque me ha ido bien. Mis dudas están entre los siguientes modelos: Mod. Áloe: Dicen que es ecológico,...
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Madera combada
Tengo el problema de que al cepillar madera y posteriormente regruesarla al cabo de unos días esta ma aparece combada ¿Por qué motivo? ¿Cómo lo soluciono? Mi email es
[email protected]
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Opinión de tabla y dolor en codos
Te paso mi tabla haber que opinas y en que me puedes ayudar: Pecho día 1 (lunes) -Press de banca 20,15,10,8,6,4,4 -Press inclinado con mancuernas 4x8 á 10 -Aberturas inclinadas 3x10 -Pull-over atravesado 3x12 á 15 Pecho dia 2 (jueves) -Aberturas...
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Dudas sobre l-carnitina
¿Si quieres ganar peso y estas comiendo hasta después de hartarte, tomas batidos de proteína, tomas creatina...? Si después tomas carnitina o exadrine o cualquier otra cosa que te quita lo que has ganado y encima te quitan el apetitto, con el trabajo...
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Protusión L5-S1
Tengo una protusión a nivel de vértebras l5-S1. Las molestias tengo desde el 4 de junio de este año, luego de una carrera de 14 Km. Desarrollada aquí en mi país. La primera semana casi no pude caminar por el dolor en todo el glúteo y la pierna...
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