Cuestión de Peso

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Me preguntaba si alguien sabe de tutoriales para aprender a hacer uno mismo el mantenimiento Sandero III (2023) GLP. Recientemente fui a hacer la revisión de los 60000 y se fue a los 640 €! La verdad es que estoy intentando buscar info sobre como...
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Quiero sacar músculos y subir de peso..

Que tal tengo 23 años, mido 1.68 soy de contextura delgada, y quiero sacar músculos y por ende subir de peso, por eso necesito que me ayuden y que me digan como puedo hacerlo, la idea es trabajar en casa, ya sea con pesas o corriendo, pero no yendo a...
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Masa Muscular

Tengo 21 años mido 1.75 y peso 77kg. Hace como 2 años jugaba con frecuencia fútbol, estaba más delgado y notaba que mis músculos se estaban marcando. Por cuestiones de la escuela he abandonado un poco el deporte y he engordado un poco, por esta misma...
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Calculo de fuerza y carga en una tirolesa

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Tengo que cambiar los amortiguadores de mi lavadora y no encuentro los que lleva. ¿Podría poner otros diferentes?
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Hundimiento de azotea por la piscina

Vivo en un segundo y encima del Salón tengo la azotea para uso particular y tengo pensado poner una piscina circular de 244x66, ¿Hay peligro de hundimiento?
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Tipos de dardos

Me gustaría saber algo sobre los diferentes tipos de dardos (tambores, cañas, plumas...) para encontrar los que mejor se adapten a mi forma de jugar. ¿Crees qué hay alguna tienda buena en Madrid donde puedan aconsejarme?
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Suplemento alimenticio

Quisiera que me recomendaran un suplemento alimenticio para engordar lo más rapido posible.
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Ejercicios con hernia L4-L5

Soy Miguel Angel, tengo 27 años y he practicado deporte siempre: desde los 6 a los 14 hice fútbol, y desde los 14 rugby, todo federado y a parte, tenis, paddel... Siempre haciendo algo. En septiembre me diagnosticaron hernia discal L4-L5 de rebote,...
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