Bultos en muslos

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Una dieta saludable para bajar de peso?

Tengo 21 años y tengo sobrepeso, mido 1,54 y peso 63kg Me gustaría que me aconsejara como puedo llevar una dieta saludable, ademas de recomendarme alguna especifica para bajar de peso. Suelo desayunar un vaso de leche se soja con tostadas y aceite de...
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Ruido en el elavaluna imposible de quitar

Rverdial quería hacerte una consulta tengo un problema en mi Megane III Coupe en el elevalunas delantero cada vez que lo subo o lo bajo hace un ruido bastante desagradable he probado a nutrir todas las gomas y quitarlas completamente y el problema...
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Chopitos rebozados

Quisiera saber la forma de rebozar los chopitos para freírlos, a mi se me queda una pasta si los rebozo todos juntos, así que los tengo que hacer de uno en uno y pierdo mucho tiempo. ¿No se como lo harán en los restaurantes para que se les quede...
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Tengo el nervio femoral dañado...

Hace 1 año me operaron de una condromalacia rotuliana y la operación resultó que no salió bien. No podía levantar la pierna, tenía un dolor insoportable y mi recuperación era demasiado lenta. Al cabo de 3 meses me hicieron una electromiografía y...
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Entrenamiento de piernas en mujer

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Discopatía etc...

Era para ver si me podéis orientar un poco ya que estoy bastante agotada de dolores y de pruebas y consultas que no me dicen nada nuevo. LLevo desde noviembre del 2008 haciéndome pruebas. De momento me han diagnosticado Rectificación de la lordosis...
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Bulto en el ano, ¿Qué puede ser?

Ayer me escocia un poco el ano, pero no le di importancia, hoy, tengo un bulto rojo un poco más arriba, donde la ucha para entendernos, es como un grano, y supura un poco, como si fuera pus, pero no se exactamente. También me bajo un poco la...
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Endurecer el musculo y un reparto uniforme

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Definir, dieta y rutina

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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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