Ácido úrico

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¿Me puedes hacer una dieta?

Te escribo para ver si me puedes hacer una dieta, mi intención es ganar peso y masa muscular. Una dieta en cuanto a suplementación que podrías aconsejarme y alimentos. Llevo como dos años en el gym y no he conseguido mucho peso desde que estoy en el...
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¿Es efectivo el Cloruro de Magnesio?

Me han recomendado el Cloruro de Magnesio para aliviar una gran cantidad de enfermedades, ¿Es esto cierto?, ¿Podría hacerme algún mal tomarlo?, ¿Si sin saberlo tomara demasiado podría hacerme algún daño?
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¿Qué quemagrasas puede utilizar o que dieta y rutina debe hacer paara adelgazar mi hermano?

Como estas! Espero que bien! Bueno el tema es este! Tengo mi hermano que esta a mi costado! Que necesita ayuda! El esta en sobrepeso! Pero demasiado! Estas son sus medidas! Peso 106.8 kg Estatura 1.74 Grasa corporal estimada: Indice de grasa---35.9%...
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¿Por qué si mi IMC es de 21.72 mi apariencia física es de sobrepeso?

Mido 173cm y mi peso es de 65kg. Mi IMC dice que tengo el peso ideal, pero tengo apariencia de sobrepeso, ¿Alguien sabe porque?
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¿Qué dieta y rutina me aconsejas para eliminar el flotador?

A ti que lees esto. T cuento un poco mi preocupación. Tengo 25 años, mido 1,71 y peso 68 kg. Me gustaría quitarme el pequeño flotador del abdomen ya que me ha empezado a preocupar desde que me he dado cuenta que ya lo tengo un poco por los lados....
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¿Por qué me duelen los tobillos si no he tenido ningún esguince?

Me duele mucho un tobillo varias veces al mes, no me duelen los dos a la vez sino cada vez que me duele es un tobillo hay veces que es una vez al mes y otras varias al mes, solo me pasa por las noches y es como un ardor, como si me fuera a explotar...
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Subir de peso

Primero de todo decirte que tus respuestas son de las mejores que he visto, i gracias de antemano. Aver, tengo 21 años, mido 1'75 i peso 72-73Kg con un 14%de grasa corporal. Voy al gimnasio des de hace 3 años, entre 3 i 4 veces por semana, aunque...
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Se puede tomar creatina y L.carnitina al mismo tiempo?

Tengo aproximadamente entrenado dos meses se que es muy poco para comenzar a notar resultados, lo cierto es que me he comprado la creatina por que ya quiero subir de nivel, pero quisiera saber si la puedo alternar con la L.carnitina ya que tengo un...
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Dieta para cuidar el hígado

El siguiente informe es el resultado del último hepatograma que se hizo mi marido. Bilirrubina total 1,20 mg / dl 0,20 a 1,00 mg/dl Bilirrubina Directa 0,30 mg/dl Hasta 0,40 Bilirrubina Indirecta 0,90 mg/ dl 0,20 a 0,60 mg/dl TGO - ASAT 76 UI/l 16 a...
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Mi hijo come demasiado

En primer lugar muchas gracias por tu ayuda y por leer mi mensaje, pues ya estamos un poquito desesperados y necesitamos ayuda. Tenemos un hijo maravilloso que le da alegría a nuestras vidas y es lo más bonito del universo que se llama Alex y tiene...
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