Rutina guteos y muslos

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Película y serie de los años 80

Estoy buscando una película de ciencia ficción de los años 80 creo ... Los protagonistas eran asiáticos creo y se que iban en una nave espacial donde llevaban acopladas dos naves en los laterales pequeñas que se desplegaban... Y una serie o película...
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Ayuda rutina por favor! Je je

Primero de todo gracias por interesarse en mi post y muchas gracias de antemano si piensa ayudarme. Mire, primero me describiré yo y luego le contare mi propósito. Mido 1'67m, peso 62'4kg y tengo 18 años, quiero aumentar mis músculos rápidamente y...
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Blu-Ray no puedo copiar la información

Cuando intento copiar la información ya sea con Windows o MSDOS me aparece el error comprobación de redundancia cíclica
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Convertir ventanas batientes de 4 hojas en 2 corredizas con mosquitero

Los capos de las modificaciones, ando con ganas de sacarme de encima 4 ventanas, aunque quisiera ver costos y también la mejor forma de hacerlo... El tema es así, tengo en 4 ventanas de las clásicas que se abren hacia adentro, creo que se llaman...
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¿Alguien puede darme una solución para pc Toshiba Satellite A300-1BH?

Tengo un portátil Toshiba A300-1BH y ahora mismo lo tengo inutilizado, al iniciar me pide Enter Password del BIOS, cosa que desconozco. Agradecería mucho la ayuda de algún "Experto" para que me dijera donde esta la batería, que según me han dicho,...
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Tengo condensación en casa y acuasec me lo soluciona con una CTA y me cuesta 3.000€.

¿Alguien tiene alguna opinión sobre esta empresa?
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Canción instrumental con trompetas rápidas

Busco desde hace muchos años una canción, lo intente todo: foros, horas y horas de youtubey apss de reconocimiento de canciones, la escuche cuando tenia 12 años y ahora tengo 32. La canción es tipo Kenny G o Richard Clayderman, pero creo que no es de...
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Primer ciclo.. Ayuda por favor

Te comento hace un tiempo que pienso en hacer mi primer ciclo de estanozolol (que es lo que me recomendaron para comenzar) y la verdad es que estoy medio perdido en el tema. ¿Podrías ayudarme a confeccionar el ciclo con una dieta apropiada para...
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Cómo hacer planificación anual en el gimnasio

Voy al gimnasio (o sala de musculación) 3 días a la semana, todo el año. Llevo así casi 2 años. No tenemos monitor, y hasta ahora me guiaba un poco por lo básico que conocía. Entreno todo el año del mismo modo (cambiando rutinas cada cierto tiempo),...
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¿Una buena rutina para ganar masa muscular?

Yo quisiera primero decirle que mido 1,77 peso 69kg y tengo 18 años voy al gimnasio desde hace como 1 año creo que tengo un buen cuerpo pero todavía pienso que me falta para lo que quiero .. Yo voy 4 veces a la semana al gimnasio y no tengo una dieta...
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