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Empezar en el gimnasio
Tengo 20 años y me gustaría empezar a hacer pesas. Soy un chico delgado, mido 1.82 y mi peso ronda los 65. Por eso me gustaría que me orientaras más o menos como debería empezar en el gimnasio, si debería hacer ejercicios cardiovasculares, tablas de...
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Gran duda con rutina de musculación y ayuda para definir
Tengo una gran duda sobre la musculación y no me aclaro, actualmente voy intercambiando varias rutinas de musculación por ejemplo: 2 semanas hago ejercicios de 3x10-8-6 o hasta donde pueda metiéndome un peso considerable, un musculo por día 5 días a...
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¿Alimentación para salto vertical?
Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
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Testigo luminoso service audi a3 1900 tdi 1998
Ante todo un saludo y gracias, mi pregunta es sobre un audi a3 1900 tdi de 1998. Cuando le doy al contacto, en el recuadro donde aparecen los kilómetros del coche, me sale la palabra SERVICE y parpadeando el diminutivo " DEL" después a los pocos...
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Tengo un citroen ax gt del 89 full y en el tablero aparece un indicador que no se que es, lado opuesto a temperatura
En el tablero aparece una aguja que cuando das contacto prende luz sube, al minuto baja y se apaga la luz, el símbolo del medidor no lo conozco y el de la temperatura esta de lado opuesto, el del tanque arriba, y el de aceite, luces con bombitas en...
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Me detuvo seguridad y no me encontró nada
En Alcampo me paro seguridad diciendo que había cogido un paquete de azafrán. Les dije que no les enseñe el bolso y me dijo que me había pillado la cámara. Le dije que no era posible porque yo no había pasado por el pasillo donde están las especias....
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Pulsaciones y aeróbico
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Sustancia café clara en tapa aceite motor.
Tengo un chevrolet aveo 2009, hice la manutenciones Aceite filtro de aceite, filtro de aire, filtro bencina, bujías, cables bujías (hace unos 300km aprox). Circulo en el auto aproximadamente 10km diarios, y al sacar la tapa de motor de aceite me di...
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Duda sobre la efectividad del consumo de cartílago de tiburón y opinión de mi dieta
Mi pregunta es sobre el complemento de cartílago de tiburón, si realmente es efectivo, yo tengo un problema en los cartílagos de las rodillas y he oído que el cartílago de tiburón con glucosamina puede ir bien, ¿Dónde se compra y cual es la mejor...
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Ganar volumen de manera limpia y efectiva.
Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
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