¿Cómo tener mejor postura, con ejercicios?

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Dudas en mi dieta y práctica de karate para perder grasa y ganar músculo

Te escribí hace unas semanas porque estaba tomando carbos para coger volumen y peguntarte alguna cuestión. Ahora que he cogido bastante, me gustaría eliminar la grasilla sobrante para quedarme con el musculo (he echado mucho culo y un poquillo de...
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¿Qué puedo hacer con mi rodilla?

Empecé a karate a los 7 años y lo deje a los 21, en esa época estaba muy bien físicamente, ahora tengo 27 y no veas como estoy, antes pesaba 60 kg, ahora peso 72 (mido 1,60m) y me ha crecido la tripa... :_(, hace 6 meses volví a karate para ponerme...
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Se me duermen las manos y los pies

Fui al podólogo para una limpieza y cuando me rascó por la planta de los pies noté cosquillas. A los 2 días empezaron las cosquillas solas y se volvió en adormecimiento de pies y después se trasladó a las manos y así estoy. Con manos y pies dormidos...
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Sobre invalidez permanente

El día 12 de febrero planteé una cuestión con el mismo título y, de momento no tengo ninguna respuesta. Cómo ando bastante despistada es posible que no haya dado bien algún paso, bien para hacer llegar la pregunta, bien para localizar la respuesta,...
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¿Tengo alguna esperanza de seguir creciendo? (Tengo 16 años y mido 1.58)

En unos días cumpliré 17 años, y de momento no he notado algún cambio en mi estatura. Toda mi vida he tenido sobre peso y no sé si estar gordo afecte a mi crecimiento. Mi padre mide 1.65 (aproximadamente) y mi hermano menor mide 1.70 y me aterra...
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Cuanto llegare a medir aproximadamente al finalizar el año, y cual sera mi estatura cuando ya deje de crecer?

Mido 1.67 con 15 años y 9 meses, Mi padre mide 1.69 y mi madre 1.50, tengo un hermano que mide 1.74 y una hermana que mide 1.55. Por parte de la familia de mi madre, mi abuelo mide 1.84-1.87, mi abuela 1.52, el tío más alto que tengo mide 1.72 y en...
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Tengo 18 años y mido 1.70 ( soy el arquero)

Bueno quiero aplicar para una beca deportiva y cumplir el sueño que tengo desde los 12 años, pero me han dicho que no me aceptarían, que soy muy bajito, pero quiero crecer un poco más, ¿Qué me recomiendan?
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Dieta y rutina para un endomorfo...

¿Cómo andan? Tengo 23 años peso, 89,5 kg y mido aprox 1,80 mts y soy endomorfo. Hago pesas hace años, fui medio como muñeca inflable era bien gordo y dsps baje mucho de peso y ahora me estanque aquí con este peso y físico. Mi físico si lo ven es muy...
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Dolor en la espalda .

Tengo 15 años, mido 1,70 peso 65kg .. Bueno mi pregunta es, hace 1 mes y medio que siento un dolor en la espalda, y me empezó a doler al día siguiente que yo había estado saltando en una cama elástica, ¿Qué puede ser? Solo me duele cuendo exalo todo...
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Los aplastamientos vertebrales tienen cura?

Mi madre le vino un dolo rmuy fuerte en la espalda ya fue al medico y le dijeron que tenia osteoporosis y las vertebras aplastadas de la espalda? ¿Le dijeron que no tenia cura pero con que se puede calmar el dolor?
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