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Hernia discal y protusiones
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Musculación para hernias inguinales
Hace cuatro años tuve una hernia inguinal pero ya la superé y entreno con normalidad a un buen nivel. Aunque por temor que se me reproduzca en el otro lado me gustaría un libro que explique que ejercicios de pesas son buenos para prevenir las hernias...
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Complementar musculacion con Kick Boxing
Antes de nada quiero ponerte en antecedentes, llevo practicando kick boxing algo más de un año, he realizado ejercicios de musculación desde hace más de 2 años pero nunca orientado al kick boxing, peso 86 Kilos y mido 1,82 cm. Mi entrenamiento...
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Consulta post infiltración lumbar
Nuevamente me dirijo a ud para hacer una pregunta pues me han ayudado bastante las ultimas veces que escribí. Debido a mi discopatía que lumbar L5 s1, luego de radiografías, scanners y finalmente una resonancia magnética el doctor decidió infiltrarme...
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¿Isquiotobiales?
Quisiera saber si me podrías dar algún tipo de orientación acerca de que me puede ocurrir. Hace un año note un fuerte "tiron" en la pierna, con un chasquido en la parte posterior de la rodilla, practicando deporte (taekwondo) Aun tengo dolor, pero no...
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Que es discopatía lumbar
A mi novio hace poco le sacaron una resonancia magnética de la columna y el diagnostico fue discopatía lumbar L5 S1 con una pequeña hernia protuida central no comprensiva, el tiene 23 años y quisiera saber si es grave de que se trata y que debe hacer...
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¿Qué diferencias entre el trekking y el senderismo?
Es que se me confuden y no se en cual de las dos diciplinas se usan bastones o por que tipo de camino se va aclarame la diferencia de ambos deportes
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Hernias discales..
Hace 10 años diagnosticaron a mi madre de 38 años (entonces) 2 hernias discales L4, L5y osteoporosis en la columna. Se operó y le hicieron una fijación. Desde entonces va cada 2 años a revisión y ahora le han vuelto a salir 4 más, debido a su...
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Quisiera asesoramiento de rutina para gym
Soy mujer y tengo 32 años, mido 166 y peso 80 kilos... Hace dos meses que estoy yendo al gym y estoy bastante perdida.. Los monitores que hay pasan bastante de la gente y he ido mirando por internet para poder yo misma hacerme una rutina... El caso...
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Piernas flacas
Me gustaría que me recomendares ejercicios para aumentar el volumen de mis piernas, soy hombre y tengo 27 años, mi parte alta esta bastante bien, pero mis piernas son flacas.
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En rnm informa de:deshidratación discall4l5 con pequeña protrusion y rotura parcial del anillo fibroso.
Ejemplos de tratamientos para este diagnostico gracias un saludo
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Lesiones traumáticas