¿Cómo bajar los mil metros de 3.15 o 3.00 minutos?

Preguntas y respuestas relacionadas

Aeróbicos y musculación

Quisiera que me aconsejaras sobre lo siguiente: Tengo 43 años y me gusta mucho caminar. Desde hace más deun año voy al gimnasio (2 -3 veces por semana) en principio, porque mi trabajo es muy sedentario y tenía problemas de dolores de espalda. Ahora...
1 respuesta

Perder grasa en el abdomen

Llevo ya unos seis meses haciendo muchos ejercicios aeróbicos pero al no notar diferencia en los 3 primeros meses decidí comenzar una dieta. Ahora peso 46 kilos y mido 1'62 o así, pero sigo teniendo "tripita". Estoy desesperada porque ya no se que...
2 respuestas

Problema de matemática.

Un camionero se dirige a Londres con una carga de hortalizas y fruta. Además de conducir por la izquierda se encuentra con señales en inglés y se da cuenta que aparecen unidades de medida distintas de las que está acostumbrado a utilizar. En una...
1 respuesta

Vel satis perdida de potencia en subidas

Aunque lo he preguntado en el foro general de todoexpertos, como he visto que eres electromecánico de Renault desde hace 30 años, me he decidido preguntarte directamente porque estoy cagado de miedo por lo que le pueda suceder a mi VelSatis 3.0 dci...
1 respuesta

Ejercicios complementarios para el running

Explico mi caso, llevo practicando running durante unos dos meses, salgo 3 días en semana a un circuito natural y corro durante unos 40 minutos cada día. Me encuentro genial desde que corro pero me gustaría añadir algunos ejercicios musculares....
1 respuesta

Ganar musculación(masa muscular y abdominales)

Yo tengo una maquina de las que hay todo tipo de ejercicios, esas maquinas que tiene casi de todo. Yo quería un plan de ejercicios para hacer, y que me permita ganar musculación y sobre todo abdominales... Y también querría una dieta que complente a...
1 respuesta

Que es mejor un filtro( condensador + resistencia en serie)en la fase, antes de un puente de diodos, y el neutro directo

Al puente de diodos, o colocar después del puente de diodos entre - y + un condensador es decir, en paralelo, y una resistencia después del condensador desde el polo - es para realizar una lámpara de leds vos opinen la tensión es 127 A.C. Corriente...
1 respuesta

¿A qué hora entrenar?

Me gustaría saber a qué hora es más adecuado realizar ejercicios de intervalos de alta intensidad, la duración del entrenamiento es de 10 a 40 minutos. Actualmente, lo estoy realizando en ayunas pero no sé si es perjudicial realizarlo con el estómago...
1 respuesta

Que batido de proteínas necesito en mi caso

Aver entreno por semana de esta manera, Lunes martes y jueves hago musculación en el gimnasio de 6 a 8 más o menos. Y de lunes a jueves practico judo de competición de 8 a 10 más o menos. Solo puedo entrenar por las trades a esas horas porque por las...
1 respuesta

Ángulos de rueda de proa

Necesito saber los siguientes datos o al menos donde poder encontrarlos. Angulo de la rueda de proa (en grados) Radio de la rueda de proa Distancia entre los trenes de aterrizaje Trocha o separación de las ruedas del tren principal De los siguientes...
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema