Cual es mi talla de BTT

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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones

93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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Ganar Musculación, deportista JUDO

Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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Hueco escalera

Quisiera poder acceder al sótano por el interior de la casa, por el salón, y me querría saber qué medida es la mínima necesaria para porner una escalera. Supongo que las de caracol son las que menos ocupan. La altura es de más o menos 2,30.
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Compra de colchón

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Retraso en la regla por suspensión de Mesigyna

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