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Suelo laminado sobre superficie irregular
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¿Qué es mejor cristal de seguridad o persianas?
Aunque no vivo en una zona de muchos robos creo que ex mejor prevenir y no se si es mejor cristales con algo de seguridad o persianas normales de pvc. No se que clase de cristal debería ser o si tiene alhun nombre. Supongo que esto sera compatible...
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Hernia Discal L4, L5, S1 y Musculación
Tengo 31 años y me diagnosticaron Hernia Discal en L4, L5 y S1; además tengo 200 libras (90.72 Kg.). Por mi condición necesito bajar de peso con cierta rapidez, por lo que he decidido que en vez de simplemente llevar una dieta para bajar el exceso de...
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Dieta para Seguir Adelgazando
Mi comentario y mi pregunta es como sigue. Empecé en enero de este año una rutina de ejercicio aeróbico (subir montaña)de aproximadamente 1 hora esto los hacia todos los días mi peso al empezar la rutina era de 95 kilos ahora peso 85 mido 1.73 ....
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Dieta para aumento de masa
Quisiera que me comentaras sobre la rutina que me he diseñado para el aumento de masa para estos 3 próximos meses antes del veranico: Desayuno: -Cereales con leche -1 plátano Almuerzo: -1 sándwich de atún o queso -Frutos secos(nueces) -1 manzana...
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Duda entre suelo laminado AC-5 o vinílico AC-6
Tengo la duda entre suelo laminado AC-5 o suelo vinílico AC-6 Hoy he pasado por un establecimiento Que se dedica a la venta e instalación de parqué, laminados, tarima, vinilo, La he planteado que necesito uno 50 m. Para cocina, baño y sala de...
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Suelo laminado en baño
Estoy pensando en poner suelo laminado en el baño pero no se cual es el sistema. Yo he puesto el suelo laminado en toda la casa pero en el baño me surgen las siguientes dudas: - ¿Cómo se acaba en las paredes? En la casa dejaba un centímetro para la...
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Necesito engordar unos kilos
Espero que estés bien, mi problema es el siguiente: Soy un chico de 32 años mido 178 Cm y peso solamente 53 kilos puedo estar kilo arriba kilo abajo pero ese es mi peso y altura desde que tenia 17 años, soy un chico nervioso sumado a que siempre me...
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¿Qué iluminación pongo en el salón?
Somos Rocío y Rubén de Sevilla. Estamos reformando el salón y andamos dándole vueltas a qué tipo de iluminación poner. Tenemos el suelo laminado de color roble (tirando a rojizo), puertas y ventanas blancas y hemos puesto rodapiés blancos lisos. Las...
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Alturas para tarimas flotantes
Necesitaría tener una idea de a que altura me tendrían que dejar el suelo de baldosas de la cocina y los cuartos de baño, para luego poner tarima flotante por el resto de la planta.
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Dieta definir músculos
Tengo 20 años, peso 84 kilos y mido 1.84. Voy al gimnasio, hago capoeira y 2 horas semanales de natación. Quiero saber que alimentos tengo que comer para definir los músculos. Por ahora lo que empecé a hacer es reemplazar las galletitas, medialunas...
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