Operada de columna

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Debo ir al traumatólogo aunque no padezca dolores ?

Soy quien le comente una vez que por mi tipo de trabajo había tenido durante años dolores en la parte lumbar y el coxis . Le hice unas preguntas que me aclaro y quiero hacerle otras para ver si tengo que ir o no al traumatólogo : PREGUNTA 1 - Si he...
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Contractura muscular cervical

Hace un 3 semanas me lesione en el gimnasio y me he hecho una contractura muscular en la zona de las cervicales por un mal gesto haciendo aperturas con maquina. Cada mañana me levantaba con un dolor bastante molesto. Fui al medico y me dijo que...
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Adelgazar una zona específica del cuerpo

Tengo 30 años y desde siempre he tenido que soportar con físico muy desproporcionado. De cintura para arriba soy lo que se podría llamar muy delgada. Tengo poco pecho y los brazos y la cintura muy finos, uso una talla XS. Lo malo es que de cintura...
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Busco rutina de ejercicios de pesas para bajar peso y endurecer en especial los músculos de glúteos

Yoy bastante activa, practico hiking cada fin de semana y tomo distintas clases en el gimnasio de aerobics y spinning. Realmente no hago muchas pesas. Pero he notado en estos últimos meses que mi peso aumento y me es imposible bajarlo. ¿Y mi comida...
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Dolor agudo en la espalda a nivel lumbar

Desde hace casi dos semanas tengo un dolor persistente en la región lumbar de la columna, por lo que mi medico me mando a hacer una resonancia, pero tengo cita hasta la próxima semana y la verdad es que me preocupa porque lo que leo en los resultados...
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Natación y masa muscular.

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¿Cómo agrupar los valores de una lista para que sumen cantidades lo más parecidas posibles?

Bien, antes de nada me presento: Soy Óscar Diosdado, trabajo como entrenador de natación, y preparando el trofeo anual, se me ha ocurrido hacer un relevo algo novedoso ya que este año es el 25º Aniversario de dicha competición. Mi idea es la...
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Como puede resolver una hernia umbilical

Quiero saber si me puede colgar los trsticulos a partir de la hernia umbilical
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Hace como media hora me dio un dolor en la parte de arriba de la espalda, como detrás del hombro y me duele el brazo pero en la parte del bíceps, todo del lado izquierdo, osea no tengo el corazón agitado, respiro bien, cabe resaltar que hoy fui al...
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Desarrollo pectoral y de brazo.Tomar proteína,rutina de ejercicios para hombre de complexión delgada

Esta es mi consulta que espero alguien pueda solucionarme, porque la verdad es que estoy algo desesperado. Hace ya unos meses que voy a un gimnasio y la verdad es que estoy un poco dejado por parte de los monitores. Me gustaría sobre todo desarrollar...
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