Sobre el salto, la estatura, y otra cosa

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Soy flaco, y me cuesta mucho avanzar en cuanto a músculos se refiere, hace más de 3 meses que voy al gym, y solo pude desarrollar pectorales hasta ahora..
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Hernia discal y entrenamiento de musculación

Te cuento: Tengo 36 años mido 185 cm y peso 82 Kg., siempre he realizado bastante ejercicio, principalmente carrera durante 4 0 5 días a la semana completando la sesión con abdominales, fondos en suelo y dominadas en barra, ademas de competir en...
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¿Tengo 16 años me gustaría tener un cuerpo definido?

Soy steven tengo 16 años y peso 135 libras comense a ir al gimnasio ala edad de 15 años pero nunca hic con mucho peso y pues siempre fui pero aveces avia tiempo que no iba y ahora estoy de nuevo ya llevo un mes y estoy decidido a estar en el gimnasio...
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Football Americano

Desde México. Quiero saber si me puedes ayudar a elaborar una rutina de acondicionamiento físico para poder aumentar mi capacidad de juego, necesito ser más explosivo en mis arranques y aumentar mi resistencia. Ando yendo a las pesas pero no se que...
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¿Conocen algún ejercicio para aumentar la cintura?

Quisiera saber si no saben de algún ejercicio para hacer más cintura lo ocupo urgente
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Tengo un problema con el messenger

Bueno tengo un pequieño gran problema con el messenger, resulta que me di cuenta cuando quise agregar a un amigo que estaba conectado en ese momento. Bueno el tema es que a el momento de agregarlo me di cuenta que a mi me aparecía la dirección de el...
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Optimizar fotografías

Estoy interesado en conocer tu procedimiento habitual para optimizar fotografías de cara a su posterior impresión en imprenta. Me salen en imprenta más oscuras y apagadas de lo que me aparecen en pantalla.
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Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio

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Calcular la aceleración del ascensor en el momento en que el dinamómetro indica los pesos máximo y mínimo

Se suspende un peso de 4.7 Kg. De un dinamómetro y este a su vez se cuelga dentro de un ascensor. Al avanzar el ascensor se nota que el dinamómetro marca un peso de 4.86 Kg. El cual disminuye gradualmente hasta volver a señalar 4.7Kg. Este peso se...
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