¿Por qué no logro adelgazar?

Preguntas y respuestas relacionadas

Dudas sobre el consumo de pastillas de levadura de cerveza junto con té verde

Soy andrew, tengo una duda, tengo 20 años y más menos de los 16 años que estoy tomando levadura de cerveza por salud y principalmente por problemas cutáneos, las tomo en capsulas y son bastante efectivas debido a que gracias a ellas puedo conservar...
2 respuestas

¿Es buena esta dieta?

Antes de nada un saludo. Te comento voy a empezar a seguir una dieta la cual la quiero para coger peso y volumen muscular, mido 1,86 m y peso 82 kilos, tengo 30 años y hago pesas 3 días a la semana(lunes, miércoles, viernes) y voy a correr 2...
1 respuesta

Como eliminar grasa mala del cuerpo

Sólo hago yoga casi todas las mañanas, no hago otro ejercicio aparte. Tengo contextura normal pero tengo rollos, a veces me dan ganas de comer frituras y quiero saber cómo eliminar la grasa de esas frituras para lo aumentar los rollitos
6 respuestas

¿Los esteroides hacen tanto daños si sólo los tomo para un ciclo?

Llevo 2 años en el gym y quisiera usar esteroides para ganar más masa muscular y tamaño. También he leído sobre los efectos secundarios del uso de ellos. ¿Mi pregunta es si hará tanto daño como dicen si tan solo lo utilizo para un ciclo solamente?...
2 respuestas

Enseñarme a saber comer para adelgazar

Gracias por la anterior respuesta que ha sido de categoría. Soy un varón de unos 45 años, 1'73 y unos 90 k, me gustaría saber como comer para adelgazar o como enseñarme a comer para lo mismo ya citado, yo creo que debería de pesar algo o bastante...
3 respuestas

Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
2 respuestas

¿Es normal que se recupere antes la grasa que el músculo?

Le presento mi caso en particular, a ver tenia 98 kilos y 172 cm así que baje de peso pero de manera errónea ( no comía más que 800 calorías y todas eran de frutas y ademas hacia ejercicio cardio 1 hora diaria en la máxima intensidad de la elíptica...
1 respuesta

Duda sobre dieta, peso y rutina

Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
1 respuesta

¿Adelgazar sin sufrir es posible?

Me decepciono mucho porque no tengo voluntad para seguir una dieta a rajatabla. No es que esté gorda, yo mido 1,77 y peso 69kg. Quiero adelgazar, quiere tener un cuerpo bonito porque no estoy contenta conmigo misma, me gustaría eliminar la grasa de...
3 respuestas

Eliminar MICHELIN

Tengo 29 años, mido 1.85 y peso unos 78 kg. Desde hace 1 año empecé a practicar natación a diario (ya que anteriormente lo había hecho por epocas/rachas) y ahora estoy en un curso de mantenimiento, donde también usamos varios días a la semana aletas,...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas