Relaciones existenciales

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Como Aumento de masa

Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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¿Por qué me siento apática y sin interés por nada? ¿Estoy deprimida?

Espero que estés muy bien y que las vacaciones hayan sido agradables :)... Sabes quisiera saber que hacer por que me siento super apática hacia muchas cosas, al menos siempre me he considerado una persona buena onda y creativa y detallista y con...
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¿Existe alguna manera de bajar de peso sin disminuir masa muscular? Empecé 1 dieta y me noto raro.

Cagateloro. Han pasado 2 meses desde que empecé una dieta. Estoy con la dieta y haciendo aeróbicos (1 hora a buen ritmo). Hay alguna manera de bajar peso, pero sin bajar masa muscular. Es que ahora me veo un poco raro. Te cuento yo hace 2 meses y yo...
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Cosmología de Emile Durkheim

Necesito saber que es la cosmología de Emile Durkheim, me lo dejaron en la escuela y no encuentro nada en la web. ¿Alguien sabe alguna página donde encuentre eso?
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Inseguridad frente al amor y autoestima

Maria gracia spor tus consejos es que desde hace mas bien poco me llaman señora ya tengo 37 años y estoy en crisis, porque hay quien me calcula menos edad y no me he casado creo que me paso por un rechazo estoy proyevtando algo negativo yo me visto...
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Alguna solución para conseguir sacar el inmenso calor y frio que tengo dentro de mi casa?

¿Cómo consigo poner aislamiento encima de la escayola una vez puesta esta? Me lo impide los tirantes de esparto que la sujetan, la casa se construllo hace 35 años y como cubierta solo tiene la teja plana tapada con tela asfaltica ( ya estaba asi...
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¿Ser amiga de mi ex novio, con problemas psicológicos?

Les escribo porque no se como reaccionar ante el problema que tengo con mi pareja / ex-pareja. Hemos tenido una relación muy buena de 14 años en la que ha habido mucho amor y también muchos problemas, pero mucho más bueno que malo. Llevamos casi un...
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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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Dieta para conseguir masa muscular

Le comento que voy al gimnasio 3 veces por semana (hace 1 año aprox., donde realizo una rutina localizada) y 2 veces por semana salgo a correr, mi pregunta es si realmente sirve agregar a mis comidas clara de huevo, o huevo entero, para ir...
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Baja por maternidad

Mi marido y yo estamos trabajando de forma temporal en Mallorca, aunque somos de Málaga. Yo estoy intentando quedarme embarazada desde hace ya algún tiempo. Quisiera saber si, en caso de quedarme embarazada, durante la baja maternal podría regresar a...
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