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¿Cómo mejorar la circulación de las piernas?
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Mejorar mi técnica, fuerza y habilidad con el balón, juego al fútbol de defensa central
Quisiera saber si alguno de uds me puede ayudar, tengo 24 años y siempre me ha gustado el fut, juego defensa central, pero quisiera mejorar mi habilidad con el balón en el uno contra uno, aparte tengo un problema ya que no le puedo pegar al balón...
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Hernia discal L4-L5-S1
Desde hace años me ha dolido la parte lumbar de la espalda, hace dos años me hicieron una R.M. Y me diagnosticaron discopatía degenerativa incipiente L4-L5 con imagen de hernia discal medial que amputa la grasa epidural y deforma saco tecal y otra...
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Fnp
Mi nombre es luis y tengo 22 Practico artes marciales y lo que deseo es mejorar mis técnicas de pierna para ello necesito un poco más flexibilidad en las piernas. He leído algo sobre el FNP (o facilitación neuromuscular prioceptica) y quisiera, sino...
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Pesas y musculación
Quisiera saber una rutina paar aumentar de masa muscular, ¿Quisiera saber cuantas series y reptiicones?
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Dolor muy intenso en pies
Hace unos 12 años me empezaron a doler las plantas de los pies de forma moderada, con el paso de los años el dolor ha aumentado mucho, mi historial clínico es muy largo. En principio lo enfocaron a una polineuropatia desmieliniante de intensidad leve...
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Yo soy lapicero moderno. Cuando por ej yo saco, luego me la cortan al derecho larga yo la puedo atacar con top, pero cuando me la tiran al revés con corte largo me da por cortarla, me cuesta atacarla como que no me sale automático. ¿Algún cosjo u...
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Estoy un poco gordo. Ejercicios para adelgazar, ensanchar espalda, hombros y otros músculos
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¿Corte con navaja?
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Espondilodiscoartrosis
Soy un varón de 62 años con diabetes no insulinodependiente y desde hace tres meses padezco la dolencia arriba indicada en el mensaje. Los dolores lumbares continúan de forma aguda y los analgésicos normales ( paracetamol, adolonta retard e...
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