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¿Algún truco para descansar mejor?

Duermo muy mal(calidad) y hecho mis horas¡9!. También para conciliar el sueño tomo pastillas(Zholpiden). ¿Qué pasos o trucos puedo hacer para que me despierte con energía todos los días y no con la cabezA ANEURONADA pues me agobia bastante estar así...
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Mi recién nacido no logra hacer caca por sí mismo.

Estoy algo preocupada porque mi bebé de tres semanas lleva unos días que no logra hacer cacas sin que tenga que estimularle el ano con un bastoncillo de algodón untado en aceite de oliva. Al principio sí que las hacía sólito pero ahora, aunque...
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Molestia muscular abdomen fosa ilíaca derecha

Desde hace un mes aprox tengo una molestia en la zona baja del abdomen en la parte derecha debajo del ombligo, es tipo tirón muscular, no es constante, voy al baño regularmente sin problemas. Comentar que he ganado peso y mi uniforme del trabajo me...
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Efectos secundarios que produce el colirio Dexafree

¿Es posible que el Dexafree que es un corticoide en forma de colirio engorde o inche? Llevo tomándolo 1 mes y medio y tengo la sensación de tener la cara bastante más inchada y con una forma más redonda.
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¿Cómo puedo quitar el zumbido a mi oído derecho?

Tengo 4 días con el zumbido me sacaron un tapón de cerilla y lo sigo escuchando ! Solo me dieron unas gotas ... Me siento desesperada !
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Cuando pruevo el terser tenedor me lleno y no hago la digestion por seis horas y me duele mucho y no llego a comer ni medio plato peso 29kg y tengo 56años tengo desnutricion ya me han hecho estudios los medicos y me encontraron ulsera no me deje...
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Como saber si tengo mis cuerdas vocales dañadas

Bueno yo canto pero siento que fuerzo mucho la voz y vi que esto puede traer problemas ... No estoy afónico, no tengo la voz ronca ni nada de eso ... Pero siento mucha flema en la garganta y una sensación de tener algo en la garganta ¿Qué y qué puedo...
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Remedios para solucionar mi problema de reflujo

Tengo varios meses con reflujo gástrico y no se que tomar para mejor. Es un ardor de boca de estomago y garganta incomodo, también me arde mucho el pecho. He tomado anti-reflujos pero no me lo calman del todo. No se si necesito cambiar mi dieta o...
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