¿Creceré más, mido 1.66, tengo 16 años, soy mujer

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Llevo 2 años entrenando en el gimnasio. Hago pesas y sigo dieta, pero no consigo ver mis abdominales

Necesito ayuda para salir de esto que se ha vuelto un problema para mi. Tengo 30 anos, mido 1 metro 69 cm y peso 150 lbs (lo se mi estatura y mi peso son una broma) tengo aproximadamente 5 anos de estar haciendo pesas, hace un tiempo me propuse...
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¿Es malo para el desarrollo hacer pesas?

Acabo de ver que a un chico le habéis dicho que hacer pesas no influye en el crecimiento. No sé como contestar en ese hilo. Un amigo de mi padre es médico y le ha dicho a su hijo que deje de hacer pesas hasta que acabe de crecer. No sé si él estará...
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Fortificar pectorales y abdominales

Soy canterano del unicaja de málaga de baloncesto, por tanto mi futuro esta casi totalmente dirigido al baloncesto, tengo 15 años y mido 1,79 mi entrenador me ha dicho que tengo que fortificar mis pectorales y mis abdominales pero yo quiero seguir...
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¿L-Carnitina o creatina?

Tengo una duda quiero ganar algo de peso unos 6 kilos, ahora peso 64 y mido 1,73 y quiero ponerme en 70 kilos pero totalmente definido, sin la típica tripita que hace que no se marquen los abdominales, y no se que me viene mejor la l-carnitina o la...
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Aumentar masa muscular, rutina.

Lo que pasa es que hace unos meses estoy yendo al GYM pero solo hay un instructor y no anda pendiente de nadie, me gustaría que me dieran una rutina para aumentar la masa muscular de todo el cuerpo, sobre todo me gustaría aumentar arto el pecho, el...
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Subir de peso y aumentar masa muscular!

Tengo 22 años, peso 57 kilos, medidas 95,70,105. Aproximadamente, quisiera una dieta que me ayude a subir de peso, ya que quiero ganar más masa muscular pero no lo he logrado gracias a que, tuve un bajón de peso importante porque me mal pasaba en mi...
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Seguir una dieta

Soy una mujer de 55 años, peso 84 kg, 1.65m de altura, hce 15 años sufriendo el diabético (maximum 1.60 g), estoy tomando dos tipos de medicamentos( januvia, metformina sandoz)en el medio del día. Necesito que me das una dieta para equelibrar el...
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Busco colchón que me permita dormir en línea recta sin estar hundida junto a mi marido

No tengo ni idea de los temas de los colchones, camas etc. Sin embargo necesito comprar un colchón, todo completo para un estupendo descanso. Mi marido mide 1.88 y pesa 93 kg y yo mido 1.64 y peso 59-60kg. Si duermo sola estoy mejor, porque con el me...
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Colchón de látex+muelles

Necesito cambiar de colchón y estoy mirando uno de látex que me ha recomendado un familiar. En la tienda me recomiendan uno de mezcla: látex+muelles. Es para dos personas de 85 y 60 Kg de peso. ¿Cuál sería el más recomendable?
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Radiografía de caderas a un bebe

Mi bebe tiene 6 meses y medio, cuando tenia 4 meses su pediatra le vio que tenia los pliegues de las piernas asimétricas y le mando una ecografía de caderas. El ecógrafo me dijo que todo estaba muy bien. Pues bien, hace 2 semanas la vio de nuevo la...
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