Boxeo amateur

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Me gustaría me indicaran un pequeño entrenamiento para los 1000 mts, necesito correrlos en 3`10.
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Grasa abdominal y ciclo.

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Ayuda para definir una pala nittaku

Estuve viendo la madera Nittaku lialox que es de aramid-carbón y me intereso mucho según lo que vi en los comentarios de la gente, también vi los rubbers nittaku Fastarc S-1 y G-1 que según dicen son muy buenos y pueden ser buenos reemplazos para...
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Necesito opinión sobre entrenamiento combinando pesas y arte marcial jiu jitsu

Estoy iniciándome en el mundo de las artes marciales, pero antes de entrar me di a la tarea de enterarme un poco de cada una de ellas, por cierto pregunte a varios colegas tuyos en este portal ya sabes, ¿La clásica pregunta que arte marcial es mejor?...
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¿Cuánto tarda en curar un esguince de tobillo?

Hace 43 días me doblé el tobillo corriendo por la montaña. Fue un girón de pie fuerte, aunque no llegué ni a parar de correr. Sabía que me había hecho daño pero como estaba en medio de la montaña continué antes de que se enfriara el tobillo y no...
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Abdominales!

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Recomendación cámara digital

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Tren inferior

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¿Alguna goma parecida a la Tenergy 05FX?

Me gusta mucho la goma Tenergy 05FX pero tengo un par de problemas al respeto se gasta bastante rapido debido al tipo de esponja que lleva y en poco tiempo de entrenamiento es muchíssimo más lenta... Además, hay que añadir el problema del precio...
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