Niveles altos de CK

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Hipófisis

Resulta que fui a un medico por varias dolencias el me indico realizarme exámenes de t4 t3 y tsh. Los resultados indican t4 y t3 dentro de lo normal pero sin embargo la tsh esta elevada para lo normal, ademas sufro de muchos dolores de cabeza el doc....
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Ganar masa muscular rapido

Les comento yo mido 1.88 y peso 85 kg... Fui el año pasado durante 8 meses al gimnasio haciendo los planes y rutinas que me daba el profe del gimnasio y no aumente un solo kilo, si bien me marq un poco pero creo en esos ocho meses tendría que haber...
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Musculación, Dieta y Suplementos (novato)

En breve comenzare hacer musculación, quiero ganar masa muscular, (mido 1,75 y peso 70Kg.) Pero soy novato y buscar información por internet acaba siendo un lio y dolor de cabeza. Me quiero informar muy bien antes de empezar y tenerlo todo claro,...
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Voy al gimnasio y hago dieta pero aun así no aumento mi musculatura

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Son ya dos años que llevo en el gym y la verdad es que, aunque se nota algo, la gente no se cree que yo vaya al gimnasio porque no se nota mucho. Soy de constitución delgado, sin embargo cuando como en...
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Zonas comunes en diferente comunidad

Empiezo contando un poco la historia. Hace un año compre una vivienda con una plaza de garaje. Bueno pues cuAndo entramos a vivir no a dimos cuenta de que el garaje esta ubicado debajo del parque infantil de la comunidad vecina. Indagando un poco...
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Dudas en la compra del colchón

Mi marido y yo queremos comprar un colchón nuevo. Tenemos una base tapizada con canapé, creo por lo que nos han informado que de látex 100% no puede ser. El antiguo colchón tiene 7 años, es de muelles concretamente el modelo Podium de Pikolin. Este...
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¿Volumen, pocas repeticiones?

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Rutinas de musculación y definición

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Dedo del pie "dormido"

Mi problema es que llevo unos días (3 o 4) que me noto un dedo del pie izquierdo como dormido, concretamente es el dedo que está en el centro. Al tocarlo siento como si estuviera acolchado. No he hecho ningún esfuerzo importante o fuera de lo común,...
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