Como empezar a entrenar al tenis

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Este es mi caso practico muay thai llevo 4 meses pero e tenido pausas a causa de la periostitis tibial ahorita es la segunda ves que me afecta en mis entrenamientos e dejado de entrenar, fui al doctor en medicina del deporte y me dijo que me pusiera...
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Creatina y proteína

Peso 71 Kg. Y mido 1.80 cm. He comprado creatina cell-tech y proteínas nitro-tech. ¿Podrías aclararme las siguientes dudas? 1º.- ¿Cuáles son las dosis? 2º.- ¿Durante cuánto tiempo? 3º.- Se toman todos los días, ¿Incluso los días que no realizo pesas...
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Tengo problema con mi hija adolescente

Mi hija de 13 años siempre fue una mimada y muy buena estaba estudiando un poco alejada de la casa y más o menos hace dos meses empezó a tener tratos con un muchacho de 18 años no sabíamos nada solo que era un amigo y de vez en cuando la acercaba a...
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Pruebas a acceso a grado superior o prueba acceso universidad

Tengo 30 años y tengo solo la ESO de estudios, estoy estudiando para la oposición policía nacional y es que se esta hablando mucho del bachiller, entonces quería saber que es mejor para sacarme y convalidar, prueba de acceso a grado superior o si...
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Estoy asegurada menos horas de las que trabajo

Anterior mente ya había escrito en un post que llevaba dos meses trabajando en un bar y estaba sin contrato. Bien, he hablado con mi jefa y me ha asegurado el día 1 de este mes, a 4 horas/día yo hago 47h a la semana. ¿Puedo denunciarla? Me paga 550€...
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Lesión en los abductores

Me llamo David y hace 4 años según entraba a la cancha le di una patada fuerte al balón sin calentar nada y me dio un fuerte tirón en la parte delantera de la pierna izquierda (creo que son los abductores pero no estoy seguro) fui a los médicos que...
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Perder peso rapido

Mido 1.77 y peso 79 kg, me gustaría quedarme en 70. Uso la cinta estática casi a diario entre 30 y 45 minutos pero suelo descansar ya que tengo una lesión de menisco y no veo el resultado que quiero. Me han dicho que saltar a la comba también hace...
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Estadísticas para negocios ¿Qué tipo de muestreo es el adecuado?

6.- Una empresa publicitaria está interesada en determinar qué tanto debe enfatizar la publicidad televisiva en un determinado municipio, así que decide realizar una encuesta por muestreo para estimar el número promedio de horas por semana que se ve...
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Madero y gomas tenis de mesa

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Duda sobre los suplementos llamados Weight Gainers

Bueno primero que nada, soy nuevo en este foro :D tengo una pequeña duda. Quiero aumentar de masa muscular, mi peso es de 53,4kg y mi estatura es de 1.71m. Estoy muy por debajo de mi peso. Mi dieta es de 3 comidas al día y tomo entre comidas, avena o...
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