Fui bailarina

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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio y consumo de proteínas para aumentar y definir músculos

Quería ver si m podías ayudar a confeccionar una tabla de ejercicios es que llevo yendo ya casi 2 años al gimnasio y apenas veo mejoría supongo que no are bien los ejercicios... Mido algo así como 1.82 y peso 74 kilos, estoy un poco definido pero...
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Ligamento cruzado (fútbol sala)

Hace aproximadamente 2 años (mayo2008) estaba jugando futbol y cuando gire el cuerpo no levante la pierna y mi rodilla no giro por lo cual senti un dolor inmediato en la rodilla y cai al suelo adolorido. Fui al medico al dia sigiente y me mando ha...
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Depakine y aumento de peso

Mi neurólogo me ha recetado Depakine Crono 300 mg durante tres meses consecutivos. Y estoy preocupada por que me ha comentado que podría coger peso, ¿Eso es cierto? Si hago el tratamiento, ¿Voy a coger mucho peso?.
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Que proteínas tomar hidrolizadas, concentradas y aisladas

He visto un artículo sobre la diferencia entre los tipos de proteína, concentrada, aislada e hidrolizada He llegado a la conclusión, que para mi caso me valen, tanto la aislada, como la hidrolizada porque no quiero aumentar más de peso, por cómo...
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Problemas al imprimir con canon s300 impresora

Mi impresora canon s300, dejo de imprimir de la nada, actualize mi software, limpie el cabezal con un poco de agua caliente y la tinta comenzó a fluir como siempre de hecho comenzó a imprimir, pero patrones irregulares ya le hice todos los servicios...
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Cambiar el formato de las casillas de texto de un pdf interactivo creado con adobe indesing

He creado un pdf interactivo con Abobe Indesing. No he tenido problemas de crear las casillas como botones de texto. El problema me viene en que no soy capaz de cambiar la tipografía de esas rectángulos que convierto en botones de texto. Me sale por...
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Interpretación retranqueos en PGOU Santa Brigida

A ve si alguien puede aclararme si es necesario dejar retranqueo delantero y trasero de 3.5 metros o solo delantero. Esto es lo que pone el PGOU: "3. Retranqueos: Será obligatorio retranquear el plano de fachada delantero al menos tres metros y medio...
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¿Cómo adelgazar muchos kilos en unos meses? Dietas, ejercicio y consejos para una adolescente

Soy una chica de 17 años que mide 1,68 y pesa 78 kg.No soy la típica gorda enorme la verdad que soy bastante normal, no me explico de donde salen tantos kilos pero están ahí y me gustaría saber si puedo perder 20 kg en 3 meses y como!? Necesito saber...
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¿La dieta para volumen que sigo es correcta?

Antes de entrar en el fondo de la cuestión quería comentarte, de manera muy resumida, la trayectoria que he llevado en el gimnasio. Llevo 7 meses en el gimnasio, de los cuales 5 los pasé realizando el circuito metabólico. Mido 1,74m y pesaba 73...
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¿Tengo un carlino de 5 meses y le ha cambiado el color de piel de rosada a negruzca esto es normal?

¿Es una cachorrita y su pancita está negruzca. Qué tengo que hacer o es normal que la tenga así?
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