Quisiera saber como mejorar mi tiro

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Natación o pilates para carrera

Soy corredora popular y entreno 3 días a la semana (carrera+tablas de gimnasia) (L-M-V). Actualmente lo combino con pilates dos veces a la semana con aparatos+senderismo o carrera popular los domingos. La verdad es que el pilates no me viene mal para...
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Soy mujer, con hipotiroidismo, adelgacé y busco equilibrar mi cuerpo con dieta, ejercicios y deporte

Te escribo para que con tu experiencia, me aclares unas cosas, antes te diré un poco de mi. Soy mujer tengo 29 años, tengo hipotiroidismo, y perdí 20 kilos aproximadamente hace dos años tiempo desde el cual adopte como hobbie el ejercicio, pilates,...
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Aislamiento acústico . Tabique ladrillo más lana de roca,

Llevo un tiempo leyendo y leyendo sobre aislamiento. Debo aislar una pared medianera con vecinos para intentar reducir al máximo los ruidos AEREOS provenientes de ellos, los vecinos. Me ha llamado la atención la solución que en más de una de sus...
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¿Qué dieta y ejercicios debo hacer para que mi abdomen quede plano y duro?

Me llamo pilar tengo 15 años mido 1.64 y peso 49 kilos baje 17 kilos en 6 meses y quede toda floja mi abdomen c redujo pero es re blando que tengo que hacer para que este plano y duro (dieta, ejercicio) hago 3 veces por semana 1hs de patinag...
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Grasa abdominal y ciclo.

Soy un chico de 28 años, 1.79 y 80 kilos de peso, llevo unos 4 años en el gym, mi problema es que me sale barriga con facilidad y no se como deshacerme de ella. Necesito una tabla lo más dura posible y que sea eficaz. Y haber si también me podrías...
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Proceso del Acabado Textil

Me gustaría que me ayudaran por favor en conocer detalladamente como es el proceso del acabado textil y cuales empresas aplican ese tipo de proceso.
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Kung fu y pesas

Primero expondré mi caso para que se de una ide maestro 1.- Mido 1.68 aprox y tengo alrededor de 10 y 15 kilos de más de mi peso ideal y tengo 22 años 2.-Presumo que tengo un indice de grasa alto ya que no tengo mucha musculatura mis brazos son...
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Ayuda con técnicas para mejorar mi interpretación y mis caracterizaciones de personajes

Como esta soy moisés de nuevo je je espero no incomodarle con otra consulta quisiera saber como puedo practicar más para a la hora de ensaños de actuación sea más fácil las caractericaciones osea en mi casa como puedo practicar aver si existen tips...
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Entrenamiento de equipo prebenjamin

Soy entrenador de un equipo de fútbol prebenjamien. Es mi primer año y quería saber si podrías ayudar sobre el planing de la temmporada, sobre todo en ejercicios y juegos para que los chicos mejoren, y como he de organizar los entrenamientos, gracias...
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Collar antiladridos innotek bc 50e

Te cerré antes para puntuarte. Te explico, mi padre se ha ido por su cuenta a comprar un collar antiladridos y ya la hemos liado, te cuento:el modelo es este: http://www.pecheur.com/es/es/compra-collar-antiladrido-innotek-bc-50e-21502.html . Mi...
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